（一）梦今天清晨的梦：我来到一座高端小区的居民楼里，乘坐电梯到了顶楼天台。发现天台居然别有洞天。我第一眼看到了左边一片乡村房舍的废墟，废墟中远处有一个小孩，见了我之后就把自己藏进了废墟之中。我转头向右一看，是另一排很老旧但是完整的乡村房舍，就像一个村落，村里的房子居然建在一个一米来高的台基之上，七八

早上去打拳，把手腕戳着了。其实我早就知道，这种事情是迟早会发生的。保护自己和伤害自己是一对儿平衡。于是我想起刚开始跳钢管舞（虽然我的水平也就停留在刚开始跳了），把肚子和胯骨上磨红了，结果我那段时间正好在美黑，皮肤敏感。于是磨红了之后自然而然地起了大水泡，水泡瘪了之后死掉的皮肤脱落，露出几大块儿白里透

若素：功课让我化解了和婆婆多年的矛盾，现在关系越来越和谐了。结婚多年，和婆婆的关系总是浮于表面，以前在一起生活的时候，更是因为观点不同，矛盾不断，后来我们分开住，接触少，也就把之前的矛盾放了起来，但彼此还是有明显的距离感。今年春节和往年一样，我们会和公婆在一起，只不过今年待的更久，我发现自己越来越喜

Psychologicalproblem趋利避害March3,趋利避害和即刻满足是人类的本能，人会本能的追求获得和快乐、逃避危险与痛苦，并在需要什么的时候希望马上得到，在排斥什么的时候想要立刻摆脱。这两种本能在保护人免受伤害和获得满足的同时，也制造出许多麻烦，担心、害怕、难过和生气等负面情绪，焦虑、

我院开展第21个世界睡眠日宣传活动_____3月20日下午，第21个世界睡眠日主题宣传活动暨济南远大健康睡眠关爱计划启动仪式在医院隆重举行。中国医师协会北京市分会精神卫生专业理事许教授、全国十佳优秀精神科医师、黑龙江省医学会精神心理专业委员会副主任委员宋彦教授，以及医院精神心理专家，部分医务人员，以

闻人sao嗑一个努力不因太sao气而被封禁的播客。信马由缰，随意开腔。本期主播赤面鬼抛砖引玉恰恰相反社恐综合体社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状或神经衰弱症状的精神障碍。你会惧怕结交新朋友吗？你会路上遇到熟人就闪躲吗？你总

大学生心理健康试题库及答案人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。大学时期初中时期高中时期成年期世纪成为人才的首要条件是（）。心理健康身体健康社会适应良好人际关系良好我们常见的嫉妒心理属于（）。轻度的心理障碍轻微的心理失调中度的心理障碍严重的心理疾病大学生常见的社会障碍主要表现为（）。情绪障碍适

有这样一群人，他们每天好多个小时都会处于幻想的状态他们会在脑海中幻想一个“梦幻的世界”，在这个“世界”中，他们“编织创造”出了各种角色，场景，故事剧情....比如总感觉有人跟踪你；某个男生/女生在偷偷暗恋你；旁人在说话时你是否喜欢对号入座，总觉得在说自己.......如果有这样的情况，要小心了！你可

杰罗姆·布莱克曼教授精神分析临床工作网络课程第一年的课程已过大半，即将告一段落。在将近一年的时间里面，我们跟随着布莱克曼教授，对精神分析的诸多基本概念和理论进行了详尽的梳理，并通过临床案例材料，更为真切地理解了这些知识在临床工作之中的运用。布莱克曼教授令人印象深刻的渊博和令人忍俊不禁的诙谐，以及高度

前言：最近又有戒友反映，在度人的过程中被人误解，搞得自己很烦恼。其实劝人戒色被误解是常有的事情，过去不少戒友都碰到过。上士闻道，勤而修之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。我再加一句，下下士闻道，大骂之，骂你有病，骂你是邪教，不骂不足以为道。其实，戒色吧主张的是尽量避免婚前性行为

弗洛伊德説:“顯而易見.决定生活目的的隻是快樂原則的意圖…但是它的意圖是與整個世界(包括微觀世界和宏觀世界)相悖的.根本没有實現的可能.宇宙中所有的規則都與它相悖。從嚴格意義上講.我們所説的幸福隻可能是一種暫時的現象.不可能永遠都是快樂幸福的感受。對於心理抑郁者而言.早期的性格中就存在着追求完美的習

有无数的来访者表明他很焦虑：焦虑得精心策划了两年的事业从没有行动过丝毫焦虑得直到凌晨三四点还在修改第二天需要使用的PPT焦虑得花费了半年时间分析完所有品牌的所有价位的所有型号的手机然后满怀忐忑地买了自以为性价比最高的那一部，接下来马上后悔……总结起来的话，几乎所有焦虑都出自一个根源，那就是——绝不允

信念变假设技术讲解——难道有病还可以不用治？这次接待的是一位26岁的疑病症患者，他自述说，半年前的一晚，突然感到一股气从胸部往上冲，直达左侧头顶部，顿感头疼，左侧颈部活动受限，左手足发麻。自己认为是脑充血或心脏病，医院就诊，经医生检查并没有发现异常。回家后不放心，查阅医书，一无所获。后来常感到感头颈

消极、疲惫、失眠、大哭、对生活事物提不起兴趣，这些都是这种疾病的外在表现，它就是精神疾病。精神疾病并不是单单只指严重的精神类疾病，日常生活中的无端压抑，莫名焦虑，无由来的恐慌，也都是精神类疾病的范畴，也就是大家常说的“情绪感冒”。一旦情绪感冒后，除了寻求心理医生的帮助，同时也可以尝试一些中医的治疗，

　　造成失眠的原因是有很多的，而且拿中医的话来讲，现在有很多的人都是阴阳失调的，因为工作中的压力太大，或是工作环境的变化，或是生活经济压力过大，从而压着自己喘不过气在晚上就会很容易出现失眠的情况。目前西医多用镇静类、苯二氮卓类的西药治疗但这类药物容易产生依赖性，而且在晨起后容易出现精神倦怠的不良反

1.睡眠障碍有哪些？A:睡眠障碍的种类很多，任何涉及睡眠与觉醒功能紊乱的疾病都属于睡眠障碍，表现为难以进入或维持睡眠、在不恰当的时间进入睡眠、睡太多以及睡眠过程中出现异常行为等；睡眠障碍常见症状：失眠、入睡困难、夜惊、睡眠过度、不良睡眠卫生、夜间磨牙、幻觉、梦行症、睡眠麻痹、睡眠呼吸暂停、入睡障碍性

为大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的无偿献血精神，医院于3月26日组织以“献血救人、助人益己、用爱心为生命加油”为主题的开展无偿献血活动，这次活动得到了全院职工的积极响应和支持，大家踊跃参加。采血车一大早就开到了医院大门口。献血活动从早上9:00开始，献血的队伍中既有院领导、临床医务人员，又有行政

“当今世界上所存在的问题无法经由思考来解决，因为正是这个层面的思考制造了它们。”——阿尔伯特·爱因斯坦第5期.正念认知疗法MBCT开课年4月10日-6月12日上海.地面课改善焦虑.抑郁.失眠与压力找回自信、平静、智慧的自己抑郁令人痛苦，它是夜间攫走你快乐的“黑狗”，令你忐忑不安，难以入眠；它是午夜只

佛法讲心身不二，“心恼故众生恼”，心理上的烦恼，能引起身心失调，导致疾病。《佛说医经》列举十种病因，其中忧愁、嗔恚二种为不良情绪，纯属心理原因，淫佚（纵欲）也与心理有关。现代医学和心理学证明，过度的紧张、压抑、抑郁、悲痛、焦急、孤独、恐惧等心理反应，能通过对大脑神经系统的损害，导致神经衰弱、失眠、焦

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。年3月21日是第十九个世界睡眠日，今年的主题是-