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有心理问题往往都会有生理、心理、行为三个方面的症状表现，同学们可以根据自己近两周内的症状表现进行一次自我评估。
生理方面
睡眠障碍，表现为入睡困难（1小时以上），早醒，醒后睡不着
消化功能异常，经常没有胃口或者暴饮暴食，经常说自己的胃或者肚子不舒服，检查无异常
经常说自己头晕、心慌、心悸、胸闷气短、呼吸困难、头部不适感，甚至感觉自己有心脏病或者脑肿瘤
全身尤其是两腿无力感、颈腰椎无名痛、个别内脏功能轻度或者中度障碍
女性还会表现月经紊乱，内分泌失调等，男性会有性功能异常，皮肤湿疹或者干燥等
检查无异常，吃药不见好，感觉哪都不舒服
心理方面出现幻觉、妄想等精神病性症状
莫名其妙的感觉情绪异常低落或者情绪异常高涨，或者情绪失控，甚至有濒死感
感觉过敏，敏感多疑，常说难受，活着没意思
常常感到紧张焦虑、害怕、担心，过分
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