同时,为做好秋冬季疫情防控工作,石狮市疾控中心联合泉州更禾教育咨询服务有限公司,开通疫情防控心理咨询热线—,免费为全市广大市民尤其是职工、青少年及家长们,提供在线心理支持及心理援助服务。
该中心相关工作人员表示,疫情防控关键时期,信息传播快,任何人拿起手机都会被信息包围,有种身临其境的错觉,容易被拽到情境中,难以抽身。其中出现的问题有:疑病症。此种症状的患者表现为口罩漏一个小缝、不小心摸下眼睛,都有可能让他们觉得死期将至。尤其出现一些躯体化反应,如咽喉疼痛、气短咳嗽、睡眠不佳、体温波动大,则往往加重这种心理,焦虑、抑郁、强迫等情绪容易涌上心头。伴随症状在发生突发事件时,上述情绪问题常伴有一些其他症状和体征,类似神经衰弱的相关表现,如紧张性头痛或肌肉痛,睡眠障碍,入睡困难,易惊醒,醒后仍不解困乏甚至更难受。这些表现在心理承受能力差的人当中更为明显,当现实压力过大时,他们就会表现出逃避、抗拒、攻击等反常反应,适应能力较差,人际关系紧张。
对此,该中心工作人员建议,出现以上情绪的市民,要正确接纳自己的情绪,可以列个令人愉悦的Todo清单,执行它,减少因信息过载带来的心理负担,及时寻求专业帮助。但市民如果出现以下症状超过2周,须进行心理恐惧,无法感觉安全;对自己或是其他任何人失去信心;自尊丧失、感觉羞耻、痛恨自己;感觉无助、空虚;感受变得迟钝及麻木;变得退缩或孤立,睡眠状况恶化。
记者高荣芳通讯员邱丽虹
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