一?什么是心理创伤?
心理创伤是创伤性事件造成了心理的损害?在人们经历创伤性事件时,会感到痛苦,羞愧,恐惧,绝望,无助或者麻木,如果此后这些痛苦经历仍然妨碍人们的心理健康?身体健康?社会功能时,就称之为心理创伤?
二?心理创伤有哪些表现?
反复不由自主地?痛苦地回忆起这些事件;反复而痛苦地梦及此事件;似乎创伤事件正在重现的动作或感受;暴露于作为此创伤事件的象征或很相象的内心或外界迹象之时,出现强烈的心理痛苦烦恼;暴露于作为此创伤事件的象征或很相象的内心或外界迹象之时,出现出汗?心跳加快等生理反应;
努力避免有关此创伤的思想?感受?或谈话;努力避免会促使回忆起此创伤的活动?地点?人物;不能回忆此创伤的重要方面;明显减少参加有意义活动或没有兴趣参加;疏远他人或觉得他人很陌生的感受;情感范围有所限制(例如,不能表示爱恋或者感到别人的爱);对未来没有远大设想(例如,不期望有一个好的职业?婚姻?儿女?或正常生活享受);难以人睡,或睡得不深;易激惹或易发怒;难以集中注意;警觉过高;过分的惊吓反应;焦虑?抑郁?痛苦烦恼,或在社交?职业?或其他重要方面的功能不足等等?
三?心理创伤有哪些类型
第一种类型心理创伤:诱发因素大多是急性重大危险事件,形成创伤的时间是短暂的,或者是一过性,可以发生在儿童和成人不同的阶段,形成创伤后持续时间不长,一般在三个月以内,有的自然愈合,有的经过治疗改善,有的可能转化成第二种类型的心理创伤?第一种类型创伤涉及的临床诊断包括急性应激障碍?创伤后应激障碍?适应障碍等?
第二种类型心理创伤:诱发因素往往是生活经历中的慢性应激事件,如童年遭受的虐待与创伤?家庭暴力形成的创伤,长期屈从某种危险关系不能摆脱等?如果是由第一种类型心理创伤转化而来的,诱发因素则可以是急性重大危险事件?这一类型的特点是:心理创伤形成时间长久,对个体身心影响广泛;可以发生在儿童和成人不同的阶段;一般不会自然愈合;症状表现复杂多样?涉及的临床诊断包括:慢性创伤后应激障碍?适应障碍?躯体化障碍?抑郁症?神经症等?
四?哪些疾病可能与心理创伤有关
抑郁症?场所恐惧症?社交恐惧症?特定的恐惧症?惊恐障碍?广泛性焦虑?强迫症?躯体形式障碍?疑病症?躯体形式植物神经紊乱?转换障碍?分离障碍?急性应激障碍?创伤后应激障碍?适应障碍?心血管系统功能紊乱?胃肠道功能紊乱?呼吸系统功能紊乱?泌尿生殖系统功能紊乱?持续性躯体形式疼痛障碍?神经性厌食?神经性贪食?神经性呕吐?失眠症?非器质性性功能障碍?自伤自杀等等?
五、心理创伤会自然愈合吗
第一种类型心理创伤，多数会自行愈合，或者不造成严重的社会功能损害。依创伤的严重程度、环境中存在引发创伤相关的因素不同，导致大约1/4的重大交通事故，1/2的性暴力受害者长期陷入受到创伤引发的负性情感的侵袭之中，他们的心理创伤不会自然愈合，常常会遗留很多并发症。
第二种类型心理创伤，出现回避、遗忘、兴趣降低、疏远他人、情感受限症状的频率高，且更多地表现为以内疚、羞愧为主的症状群，常与抑郁紧密相关，可导致缺乏自信和自责，表现出麻木退缩或行为轻率，持续的羞愧也可导致易激惹、愤怒发作和暴力行为。自愈的可能性比第一种类型心理创伤低得多，心理功能和社会功能损害大，形成恶性循环。
六、心理创伤治疗原则
治疗原则和特色是“个体化，参与性、针对性，综合性，成长性”。
进行个体化检查评估，治疗者与来访者共同设计治疗计划，选择治疗方法，制订治疗方案，确定治疗目标，回顾治疗成效。针对心理创伤，采用心理治疗为主，药物治疗为辅的方法;同时诊断治疗相关疾病。以心养生，心身同治，着眼于消除或者减轻目前痛苦，增进适应能力，开发内在潜能，提高生活质量。
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