(MoritaTherapy)是在年由日本慈惠医科大学教授森田正马博士创立的，在心理学上独树一帜。第二代教授高良武久博士，以及第三代日本滨松医科大学教授大原健士郎博士等人继承发扬了。在过去的八十多年里，全世界有数以千万计的患者因为采用而摆脱了以往痛苦的生活。神经质症才是的最佳适应症。神经质症主要表现为患者出现某种症状，这种症状带来痛苦，影响患者的正常生活。患者有克服症状，从症状中摆脱出来的强烈愿望。在特定条件下，任何人都可能发生神经质症状。神经质症状繁杂，表现形式多样。列出常见的部分症状。
1．焦虑症
此症属心因性疾病，在精神因素作用下起病。主要表现为紧张、焦躁不安、惶惶不可终日，同时伴有失眠、头痛、心悸、出汗、呼吸不畅等躯体症状。有的平时无何不适感，但可突然出现焦虑、惊恐发作，心跳骤然加速，呼吸急促，四肢颤抖、发凉、自觉有濒死感，这时往往去急诊，但又查不出毛病来。此类称为急性焦虑发作，也可称为心脏神经症。
2．胃肠神经症
主要表现为胃肠功能低下，摄入食物长时间停留胃内，引起胃部不适，有的出现腹胀、呕吐、腹泻、便秘等症状。这类人对自己的胃肠过于敏感，这种心理作用引起明显的吸收障碍，结果导致消化不良，体重下降，日渐消瘦。这种症状采用效果最佳，其它疗法疗效甚微，就是未能触及真正的病因。
3．失眠症
主要指神经性失眠，属于神经症的范围。表现为入睡困难、早睡、早醒、睡眠表浅、易醒转、多梦等。患者想尽办法力图排除影响睡眠的障碍。他们害怕失眠，认为如果睡不好，定会头昏脑胀，精神不振，不能工作。如果睡得好，一切问题都能顺利完成。因此，睡眠成了他们关心的头等大事，构成失眠者的心病。
4．恐怖症
恐怖症种类颇多，有人对人恐怖、视线恐怖、赤面恐怖、疾病恐怖、不洁恐怖、尖锋恐怖、不完善恐怖、动物恐怖等等。其中以对人恐怖患病率最高，患者与人接触感到苦恼。赤面恐怖者，怕见人脸红，于是尽量回避、退缩，不愿与人交往。视线恐怖者，不能正视对方，如若与对方视线相遇，觉得自己的面部表情会引起人们的厌恶或自己的眼神令人生畏，不快，从而顾虑重重。对于癌、结核、传染病、艾滋病、精神病等产生恐怖情绪。因害怕病菌或癌细胞污染身体，整日提心吊胆，不敢触碰任何物体。不洁恐怖往往与疾病恐怖同时发生。每当患者直接触碰物体后，立刻感到沾上了脏物，反复洗手，冲洗身体，消毒衣物，终日生活在不洁恐怖之中，难以进行正常工作。不完善恐怖者，即对自己所做的事情感到不妥，不放心，缺乏自信。处理日常事物时，反复核对，没完没了，使工作效率大大降低。有的人害怕刀、剪、绳子，恐怕伤害他人或自己而远远躲避，这类症状也称为罪恶恐怖。
5．强迫症
人们都有这样的经历，出门时总要检查一下门窗关好没有；投信前再看一次信封是否粘合，偶尔出现上述现象，并不能算作病态。倘若终日为这些反复出现的观念或行为所纠缠，明知无此必要，但仍无法控制，为此苦恼，这就属于病态了。强迫症主要表现为强迫观念和强迫动作。强迫观念的人，常常对一引起毫无实际意义的问题反复思考，追根寻源。例如：先有鸡还是先有蛋？银河系以外是什么境地？……联想翩翩，永无止境。强迫行为的人，是以反复持久出现强迫动作为主要症状的。这些动作虽出自于患者的内心，但并不由自主地而产生。他们明知这些动作不合理，并尽了很大努力加以压制，但却不能加以摆脱，因此感到痛苦。譬如，站在凉台上的一位妇女，总欲要想把怀里的孩子扔到楼下；有的去大街就会情不自禁地数百货大楼的窗户，一遍又一遍反复进行，无法控制自己，终日惶惶不安，对工作学习有很大影响。
6．职业性痉挛
有的人写字或专门从事特殊职业的人进行操作时，往往出现手指发抖，震颤现象，不能把字写好或准确完成动作，这是神经质症状的一种类型。患者因书写痉挛不能写作而感到痛苦。显而易见，音乐家不能演奏，舞蹈家不能跳舞，画家不能作画，那是何等的遗憾。
7．自卑感
森田称自卑感为劣等感。这是表现为缺乏自信，觉得自己低人一等，因而不能发挥自己的能力，为此深感麻恼。其实，具有自卑感本身正是具有强烈进取心的表现。高良武久教授指出：劣等感的人只是因为他们的要求过高才出现这种症状。
8．其它症状
神经质症状种类繁多，不胜枚举。譬如，因见人见物斜视，而精力不能集中；因鼻子成了阻挡视线的障碍物而不能学习；因怕头晕而不敢行走；在很短的时间里就感到疲劳（疲劳亢进），工作不能持续进行；在无病理情况下出现头痛、头沉、头脑不清等等。
传统的实施方法
1、住院式的基本方法是住院治疗。住院分四期，住院时间为40天。
第一期为绝对卧床期，要把患者隔离起来，禁止患者与他人会面，禁止谈话、读书、吸烟及其他消遣的活动。除进食、大小便外几乎绝对卧床。其主要目的是从根本上解除患者的精神烦闷，使其产生解脱烦闷的体验，其次是使心身疲劳得到调整。使患者体验到只要让苦闷任其自然，那么烦闷和痛苦就会通过情感的自然规律逐渐消失。绝对卧床期至关重要，病人要绝对卧床，除洗脸、吃饭、大小便之外，禁止会客，看书、谈话、听收音机、看电视等一切活动，保证绝对安静。一般情况下，最初情绪可暂时安定，随着绝对卧床时间的拉长，会出现各种想法，产生静卧难以忍受的状态。继而病人还会出现一种无聊的感觉，总想起来干点什么的愿望。这就是无聊期。静卧期间，当痛苦达到极点时，在极短暂的时间内，痛苦会迅速消失，精神立即感到爽快起来。这就是森田先生所说的烦闷即解脱的意思。这是一种情感上的自然变化的结果。这种变化有助于患者认识情感是不能由意志去排除的。病人想起床做些事情，正是精神能量从内部世界开始朝向外部世界。显示病人此时已是病情好转的开端。绝对卧床期为4天，而后改成一周；一周也没有效果的，可延长至10天或2周。森田认为绝对卧床期对失眠、焦虑和苦闷的病例有明显疗效。
第二期为轻工作期，同样禁止交际、谈话、外出，每日卧床时间限制在7-8小时，白天一定到户外接触空气和阳光。此期开始写日记。此期主要是促进患者心身的自发活动，患者为了个人健康，越来越渴望参加较重的劳动，以此为标准转入第三期。轻工作期一般为3至7天，此期可以做一些轻微的活动和劳动。要求病人每晚写治疗日记。此期可以做一些轻微的活动和劳动。要求病人每晚写治疗日记。轻作业期一开始，患者体验到一种从无聊中解放出来的愉快情绪。由于患者解除了对症状的白癜风精细化诊疗北京最大的白癜风医院
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