大疫之下，世硕各位员工从各地返回公司上班，每个人都会感觉到前所未有的心理压力，随之出现不同程度的包括情绪、思维、行为的反应，我们的身体也会在不知不觉中发生相应的变化，这些都是生存本能所驱使的“应激反应”，适度的应激反应可以让我们趋利避害、更好的保护自己，但如果反应过激则个体不仅无法进行有效的思维活动，并且可能损害身体健康。以下心灵SPA推荐简单、实用的缓解焦虑情绪的方法，以助力世硕员工在大疫中平安！
1在疫情持续时长不确定的情况下：保持客观冷静，定期查看权威官方的有关进展报告，
不受网络的不实传言所影响。
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