社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称为恐怖性神经症，属于神经症的一种。通常以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物、情境或是带着畏惧去忍受，都会严重影响其正常活动。
常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。有关组织调查显示，三种恐惧症亚型的终生患病率为：广场恐惧为6.7%，社交恐惧为13.3%，特殊恐惧症为11.3%。三种恐惧症起病年龄的中值分别为29岁、16岁和15岁，女性多于男性。在25～44岁年龄段人群中患病率最高。
社交恐惧症的诊断要点1、符合神经症、社交障碍的共同特点；
2、以恐惧为主，对某些客体或处境有强烈的恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。发作时有焦虑和自主神经紊乱的症状，出现反复或持续的回避行为。明知恐惧是过分的、不合理的、不必要的，但仍无法控制；
3、对恐惧的情景和事物的回避行为必须是或曾经是突出症状；
4、病程持续1月以上；
5、导致个人痛苦和社会功能受损；
6、排除广泛性焦虑障碍、疑病症、抑郁障碍、精神分裂症。排除躯体疾病如内分泌疾病。
王玉堂主任指出：社交恐惧症与性格腼腆存在本质的不同。腼腆是一种先天气质类型，又称“社交沉默”，这些人通常在社交时会保持沉默。关键在于腼腆的人不会对这种状态感到明显不满，能够良好的适应工作、生活中的社交环境。但有社交恐惧的人会过分焦虑，非常害怕负面评价，几乎在所有社交场所都会感到害怕、焦虑，长期以往会出现严重的精神及心理问题。
怎么克服社交恐惧正视社交焦虑症状，当出现“我自己看起来好傻”这种想法时，一定要及时打住，将注意力从自己身上转移，将
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