所谓“精神疾病性格”并不存在
虽然性格是精神疾病产生的基础与背景，但深圳市精神卫生中心主任、医院院长刘铁榜博士强调指出：并不存在所谓的“精神疾病性格”。也就是说，精神疾病是综合因素的产物，没有哪种性格一定会导致精神疾病。不过，有些性格的确会诱发精神疾病，因此要注意改变性格中不太好的部分，并养成良好的性格品质。
不存在所谓精神疾病性格
是否存在所谓的“精神疾病性格”？刘铁榜对此明确回答：这是不存在的。“从生理学上讲，并不存在某一个精神病的基因，也不存在一种精神疾病的性格。否则就成了龙生龙凤生凤，精神病患者一定会生精神病孩子。事实上，并没有这种对应关系。精神疾病一定是多因素作用的产物。”
这些因素，一是从父辈继承下来的，可能是若干个基因，有微小的缺陷，最后累加成了一种大的缺陷。
二是在个人的性格发育过程中，出现若干个不好的事件，累积养成了让自己受伤的性格，使自己易受外界不良事件的侵袭，并难以从外界不良事件摆脱出来。
三是有一个契机，有一个近因，触发了疾病的苗头，而且无法得到外界帮助，让他从中及时解脱出来，最后就出了大的问题。
“所以不要相信哪一种性格一定会得精神疾病。不要有这种‘唯性格论’。”刘铁榜强调。
当然，性格在精神疾病的发生中还是起着非常重要的作用，它是内在因素中非常重要的一个方面。也不能因为精神疾病与性格没有一对一的关系，就忽视调整并健全我们的性格。
另外，刘铁榜提醒，不要过于迷信网络上的种种所谓性格测试工具并对号入座，因为其中绝大多数缺乏科学道理。“对性格、人格的测试都要在专家指导下进行，结果由专家研判解释。”
这些性格品质不够健康
刘铁榜指出，不健全的性格，容易诱发精神疾病。因此，有些不够好的性格一定要注意改变：
1、多疑敏感性格。这种性格老是怀疑别人，而且这种怀疑的指向是对自己不利。如果一个人总是生活在恐惧的、担心受到伤害的紧张、警觉的状态下，生活质量必然下降，人也会很阴暗。
“这种性格反映了安全感的缺乏。”刘铁榜解释说，在性格最初养成阶段，尤其是两三岁、三四岁时，父母的保护与呵护，会让孩子觉得是安全的，长大后也能接受挑战。如果此时缺乏父母的保护，孩子会缺少安全感，人会敏感多疑。
2、自卑性格。自卑的人往往多愁善感，压抑自己，看不到自己的心理资源与心理能量，看不到自己正在为周围的人所需要，对事情的判断也偏于负面，尽管事实比他们想的要更好。
“自卑往往起源于不自信。它会限制自己生活的领域，限制发展空间，因此年轻人更要克服自卑。”刘铁榜说，自卑的人总是盯着自己的缺点，因为他们过于追求完美，却对心理的能力不自信。事实上，自卑往往是学习的结果，如果父母、特别是母亲总是批评自己的孩子做事不好、不是一个好孩子，就会给孩子带来很大的问题，造成性格很难张扬，从而形成最初的自卑。
3、疑病性格。把小病想成大问题，医院反复检查。“自卑是对心理的能力不自信，疑病是对身体的能力不自信。其实也是没有安全感的表现。”刘铁榜认为，疑病性格的人对健康的过分关心，从心理上讲，是把注意力过分放在心和身的内部，而没有投到外部。这与多疑相反，多疑的人是把一种不安全的感觉投射到外部。刘铁榜强调，把注意力投到内部和外部都是需要的，但平衡它需要有一个健康的心态，要尽可能地客观。
“这样的人是生活在对生存的恐怖之中。”刘铁榜介绍，疑病性格形成于成长的关键阶段（如青少年时期），经历了亲友的重大疾病、生离死别的创伤后，心存的恐怖没有得到及时的散发和表达，而是压抑于心，在成年后慢慢释放。
4、孤僻性格。把自己封闭起来，同周围没有联系，也没有朋友，工作学习以外的大多数时间都是独处的。这是用脱离现实的态度、语言和行为来应对现实，很容易患上精神分裂，或陷入情绪谷底时自杀。
“这样的人有一种逻辑：跟人打交道，就会受伤害。”刘铁榜说，性格孤僻的人多会养些动物花草，因为他们信奉“跟人打交道越多，越觉得狗可爱”。其实，他们也是属于安全感不足的人，如果追寻他们的生活经历，会发现由于经验不足，他们在社交上吃过亏，因此干脆把“门”关上。
孤僻的人没有生活在一个社会的网络中，这是非常危险的。这样一是难以从社会网络中获取精神的能量。二是难从社交中获得支持的资源。三是烦恼无法宣泄，当他感到无助、孤立无援时，周围的网络不能及时知道他需要帮助，他的求助信号也难以发出去。
5、偏执性格。总是有理，主观武断，从不认输，自己认定的永远都是对的，别人永远都是错的。因此在工作和生活中，他们随时责备他人，甚至发生磨擦。没有灵活性，一意孤行、自以为是，使自己孤立于社会、家庭和人群。
“这样的人的心理关键词是面子。觉得自己退一步就没面子、失败了，所以自己从来不错。”刘铁榜强调，实际上，人很重要的一点是要有灵活性，也就是心理学所讲的“适应环境”，大丈夫能屈能伸。而偏执性格则过于固执，易诱发偏执型精神病，有时非常危险。
6、冲动性格。人都会有冲动的时候，也经历过冲动的成长岁月，有时冲动也会给人带来很好的回忆。但一个人如果总是被冲动所左右，就失去了对自己情绪的控制，在一时的意念、一时的情感支配下不计后果，就像一部车没有车刹、一间房子没有灭火器，容易造成一些连自己都会感到的后悔。
刘铁榜指出，深圳的很多自杀、犯罪、离婚事件，都是冲动型的。冲动的人不知道什么时候该刹车，背后是自控力和建设性的失去，导致很小的事情也会升级、失控。这种性格对人对己，都有很大的伤害力。
可以在自己的周围建立提醒机制，帮助自己学习控制情绪。每当自己情绪快失控时，就让信任的人提醒一下，或者把自己叫出去离开当时的环境，或者给自己打个电话等，避免因一时冲动而伤人伤己。
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性格形成后并非一成不变
性格形成后，是不是就一成不变？“我反对这观点。每个人的性格都是可塑的，如果相信一成不变，就会放弃自己的努力，就不会改变自己。”深圳市精神卫生中心主任刘铁榜明确指出，实际上，很多人在经历一些事情后，性格会发生很大的改变，如有人经历一场大病后变得从容、不那么急躁了，或者变得大方、开始享受生活了。所以，任何阶段都要去磨炼性格，改变自己。
刘铁榜认为，性格是个很复杂的东西，其中包含很多冲突之处。“性格不是狗身上的毛，朝向同一个方向生长，一顺就好。人本身是一个矛盾的复合体，所做出的事情不一定总是符合一贯个性的，是要看当时的‘情景’、当时的‘心情’，来决定作出什么样的反应是最适当的。所以人的性格看上去有个一以贯之的主线，但有时也会表现出不一样。”
所以，我们要以宽容的态度对待性格中的不完美，如果在哪些方面不够好，接受它，同时也可以作些改变。健全自己的性格，让自己和周围的人感到生活更美好，何乐而不为？
（深圳特区报记者刘一平通讯员邵春晓王荣编辑）
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