心理测试你的自我接纳度有多高

心理测试

你的自我接纳度有多高?

点击右上方   自我接纳:对自己积极而健康的认识和态度,不因自己的优点而骄傲,也能坦然面对自己的缺点而不自卑。

  就好像好朋友,是那个真正了解你,为你的好而高兴,也能够及时指出你错误的人,同时还是那个会永远支持你,爱护你和帮助你的人。

  请确保你数量最多的那个选项超过7个,否则请再考虑一下你的选项。规则:选择与自己的情况最接近的,如果产生两难,则选择第一反应的那个。记下每题的选项。

(   结果分析:

  选A最多——“高山流水”知音型

  你和自己就是知交。你爱自己的同时也能客观地看待自己,因此你非常了解最真实的自己,这使得你能够站在踏实和牢固的基础上,不断提升和自我成长。由于你对自己的充分接纳,也让你能对外界的事物做到开放和自然,给到自己空间。同时他人也会觉得你积极乐观,很真诚,和你在一起的感觉一定非常舒服。你自信,自我价值感和幸福感非常好。

  选B最多——“连体婴儿”纠结型

  你太在乎自己而总是和自己呆在一起,却反而“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,过于纠结自己的种种,视野变窄变短,结果却是倾向于过低的自我评价。或许你的这种自我束缚来自于想要自我保护,但久而久之只会恶性循环。我们必须要利用和外界(不仅仅是人际,包括各种事物,活动)的互动来不断更新、发展自己,才能获得更多的力量和自信。

  选C最多——“萍水相逢”普交型

  或许看到这个答案你很惊奇,当然你和你自己不可能真的“分开”,但你对自己的态度就好像没有深交的那种朋友,想起来了见见面,想不起来也就算了。你对自己非常随便,虽然不会苛待自己,但也不够关心自己。你的内心在回避去接受你身上某些你不想接受的部分,所以你不敢往深处触碰自己的内心。

  选D最多——“甘若醴酒”热闹型

  你认为自己和自己的关系非常好,你对自己评价很高,也常常让自己处于一种亢奋状态。你确实从中获得很多快乐和满足。但或许这是你麻痹自己不去面对你认为的“不存在的”不足。这会让你变得骄傲,不愿意接受他人的意见。你一边塑造热闹的关系(和自己,和他人),一边却在不知不觉中和真实的自己,别人的关系越行越远,当你发现时,已经很难找到修改的落脚点了。

王永红心理

一、心理学教学:心理咨询师和婚姻咨询师培训、实践、个人成长与督导、

企事业单位等相关培训。

二、个案咨询;:

发展青少年、中年发展问题、学习心理、职业心理、人际关系、社会适应;亲子关系家庭教育、恋爱情感问题、婚姻家庭问题、性格分析及调适等;

障碍心理焦虑症、抑郁症、恐惧症、强迫症、疑病症等神经症;

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