从魏东的谢世谈白领减压

最近在网上看到涌金集团董事长魏东辞世的消息,先是一惊,然后耐心地把他的最后留言,及作家余华亲笔的悼文读完后,一种莫名的沉痛感油然而生。在魏东的留言中,称自己患有严重的强迫症,他不想为家人再增添负担,才决定离开人世。在余华的悼文中,得知魏东是一个很优秀的人,67年出生的他,已经在业内成效卓著,而且品行端正、严以律己……从几篇文章中不难看出,魏东的确是位相当杰出的企业家,事业上如日中天,年龄也正值黄金,可谓“德、智、体全面发展”。但究竟是什么原因导致其患上强迫症呢?而且,他真的是因为强迫症的折磨而谢辞人世的吗?作家余华的悼文中有这样一段描述:魏东!与你十年的交往,就是对“朋友”一词十年的欣赏,你将这个简单的词汇演绎出一个个活生生的事实。你用情义和世界打交道,帮助别人是你生活的乐趣。你自己成功的时候,你周围的朋友也会同时成功。你从来不会独享收获的果实,总是和朋友们共同分享;可是挫折来到之时,你又不要朋友们共同分担,总是独自一人默默承受。这就是你病症的来源,你长期以来承受自身的压力,同时又要承受更多属于别人的压力。你自己的牙齿打碎了咽到肚子里,别人的牙齿打碎了你也咽到自己肚子里。你从不对别人发怒,你只会对自己发怒。日积月累,年复一年,一个又一个难熬的失眠之夜接踵而至,抑郁和强迫的症状也就越来越严重。其实,这就是唯美性人格的典型特质。正如那首《心太软》的歌中所唱:“你总是心太软,心太软,把所有问题都自己扛……”包括在魏东留给家人的遗信中,他有类似的描述:由于长期的工作压力,近年来我的强迫症愈发的严重,本想今年能放下工作,安心的休养,医治这种精神上的病症,但近期外部环境又给了我巨大的压力,强迫性的动作,强迫性的思维,如影随行,几乎时时刻刻困扰着我,伴随着严重的失眠和抑郁,使我无法面对生活,对于未来能否摆脱它毫无信心,而且长此以往会拖累得我的爱人,我的家庭不堪重负,(时至今日,小陈已经是疲惫不堪了,对此,我深深感到内疚)因此我决心把大家都解脱出来,把我也解脱出来,这的确是弱者的表现,但我希望爱我的人们能理解我,谅解我的软弱,也希望大家重视精神上的疾病,防患于未然,不要走到我今日这一步。我对不起小陈,我的家庭,我的父母,但我确实无法忍受病症了,原谅我,我深深的抱歉。……无论对家庭还是对工作,他都在承担着同一个角色:榜样。包括他的辞世,也诣在为家人摆脱压力。看得出,他是一个“决不允许自己出错的人”。他可以接受别人的负面,但不接受自己的负面,可谓“宁叫天下人负我,我决不负天下人”,这正与《三国演义》中描述的曹操的信条截然相反:“宁叫我负天下人,决不叫天下人负我。”因此,曹操以多疑著称,只不过他疑的是外人;而魏东也多疑,只不过他的对象是自己,这就是强迫症——习惯性地对自己不能确定。有人说:“癌症是好人病。”那么强迫症,这种“心理癌症”呢?不能不说,“太强调完美”正是魏东的第一杀手,也是他的压力来源。观现代成功人士,无论是企业家或明星,教育家或主持人……许多人或多或少地都会在民间有一些传闻,正面的叫宣传,负面的叫绯闻。甚至流传着这样一种说法:“没有绯闻就不可能是名人”。比如前一段被媒体炒得沸沸扬扬的“艳照门”事件,也几乎把陈冠希折磨得生不如死。当然,魏东不属此类,但他们有一个共性:都在承受着巨大的压力。无论这压力是从哪来的,可以肯定地讲,真正的压力都来自于心理。因为在前进的过程中,每个人都在有意无意间为自己加码,如果加多了,而自己无法承受,便会形成压力,就如同汽车超载一样。因此,是否存在压力,全看当事人自己的心态。如果你的载重量够大,那么即使盛载较多,汽车也会行动自如;但如果载重量有限,加上再多的货物,就有可能导致刹车失灵、翻车等意外事故。而如何让自己的“载重量”加大——让自己的心灵能够海纳百川呢?方法只有一个:不仅接受自己的正面,还要欣然接受负面,因为所谓的负面就如同随形的影子一样。你越高大(成功),影子也就越大,这并不受主观臆断支配。但如果过于唯美而只想做个所谓的“好人”,就等于拒绝影子,这无异于否定自己的存在。因而,所谓的负面也是自然的一部分,所谓“福祸相依”,因此应该客观面对,而不是一味地回避或阻抗。在此,我们不妨观察草地间的一株小花,它从不抵抗自然,当春天来了,它就盛开,而当秋天到了,它也从不“抱怨”老天而去挽留春夏;风雨来了,它也不会逆风而生,而是随风飘摇——它顺其自然,来什么就无条件地接受什么,所以它才会开得动人,具有极强的生命力。这也就是老庄哲学中所强调的“如其所是”和“道法自然”——接受一切本来的样子,包括生命中的不如意和人际关系中的不和谐。这些都是存在的本身,你无法改变环境,唯一能够调整的,只有自己的心态。

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游涵:心理作家、家庭教育专家、大学老师。本群宗旨:介绍心理学方面的知识及家庭教育方面的常识,将中国传统文化与西方心理学结合起来,为广大网友提供心理保健与家庭教育手册。









































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