疑心病,慢慢被认为是目前最容易患上的心理疾病之一。
疑心病的症状有哪些如果看见两个朋友在窃窃私语,就以为在说自己的坏话;别人无意之中看自己一眼,以为别人不怀好意,别有用心;
每当自己做错了事,即使别人不知道,也怀疑别人早就知道,好像正盯着自己似的;别人无意之中说了一句笑流也以为在讥讽自己。
怀疑别人对自己的真诚,认为这些都是虚假的,整个世界都是罪恶的,自己没有一个可以与之谈心的朋友;
经常地感到孤独、寂寞、心慌、焦虑。这些都是生活中常见的多疑症的症状。
心理性的疑心病心理性的疑心病主要表现在过分敏感,疑神疑鬼,对谁也不信任。
形成的主要原因是过去遭受的感情伤害,比如吹毛求疵的家庭教育、父母或者周围人对感情的背叛、爱情甚至婚姻的挫折、职场的人际失败等。
是典型的“一朝被蛇咬十年怕井绳”心理,是下意识的把对曾经伤害过ta的人的感情移植到现在的人身上,即所谓的负移情。
不仅有此心理问题的当事人痛苦不堪,即便是身边人同样也是苦不堪言!当事人在多数情况下能够认识到自己的不对,但就是无法纠正。
生理性的疑心病生理性的疑心病是真正意义的疑心病,表现形式也是多种多样,比较典型的有三类。
其一:心脏病、胃痛、肝脏痛,当然,这些所谓的病痛,经过医学检查,都是没有器质性病变的。这类疑心病,往往持续的时间很长,虽然没有病,但却有实际的痛苦,经常搞得当事人及其家属人心惶惶。
时间久了,家属就又会觉得当事人是在装病,对其不信任甚至厌烦,当事人则不仅继续饱受痛苦的折磨,还觉得自己不被理解、很委屈。
此种疑心病是最危险的,容易在负面体验的影响下,进行消极的自我暗示,最终疑心病演变为真实的躯体疾病。
其二:感冒、发烧、头晕头痛,这类以面临重要考试的学生或者面临重要责任的职员为主。
症状在面临挑战性事件之前出现,打针吃药也无法完全康复,但是当挑战性事件结束之后,症状就会莫名其妙的消失。
此类疑心病是最阻碍命运前途的,当面临高考或者职员面对难逢的机会时,由于这种潜意识的消极应对危机机制的制约,往往使当事人与成功失之交臂!
如何改善?1、改善“疑心病”从思想方法上讲,是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己,要以客观事实材料根据,切忌胡思乱想、主观主义。
从心理学角度讲,是学会运用积极的自我暗示,疑心和暗示有关。
2、所谓暗示,就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下,用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。
受暗示就是一个人把上述影响作为信念,在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人,也可以来自自己,来自自己的叫“自我暗示”。
从暗示的效果好坏,可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心,精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。
3、在日常生活中,我们只要加强积极的自我暗示,即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了。
炮哥和炮姐
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