生活有苦也有乐，有些人面对苦能一笑置之，有些人却天天愁眉苦脸。这就是个人差异，人活着本来就不易，各种麻烦事都有，但各种开心也有。人想活得没那么难，就要学会寻开心。
1.探险。野外露营，甚至跳过栅栏看看另一边的风景，都可能成为一年中最快乐的经历。
2.多参与。在参加婚礼、宴会时，享受快乐的办法不是躲在一旁吃喝，而是走进舞池，找个舞伴尽情起舞。
3.邀请朋友来家吃饭。食物不必太精美，找几个木头箱子当桌子，吃些家常便饭，大家的欢笑可能会更多。
4.周日下午小睡一会儿。这样的效果堪比晚上10点的睡眠，不信你躺在床上试一下。
5.装饰房间。可以买一盆花草养起来，给生活添一片绿意。也可以逛逛家居市场，买一些精致的小东西，装饰自己的房间。
6.早点回家。给自己富裕的时间，听一听最喜欢的音乐，把音量放大。这样能带给你和出去玩时同样多的乐趣。
7.学点东西。可以买把吉他学起来，给生活注入一点新鲜的东西，既有趣，又可以消遣时间。8.偶尔奢侈一把。你挣的钱可能不是很多，但心血来潮地买一件昂贵衣服，奢侈一回，也未尝不可。9.随便吃点。出门吃饭时，偶尔选一家廉价小饭馆，也许没什么美味佳肴，但是轻松愉快。10.交新朋友。每结交一位新朋友，你都有机会和对方共享彼此的经历，思想会更丰富。11.做点小改变。不要总在剪头发、点菜时说“和以前一样”，不妨换一个让你看起来容光焕发的发型，点几个新菜式，你的心情也会焕然一新。12.学会拒绝。朋友邀你参加一个不喜欢的聚会，你可以婉言拒绝，才不会太累。13.换个发型。如果最近心情不好，试着换个发型或把头发剪短，烦恼的事也会烟消云散的。14.逛街。对于女人来说，逛街是一件开心的事，不一定要花很多的钱。（图文源于
怡神睡眠，版权归原作者所有，文章仅供学习，如侵权请联系删除，谢谢！）
运城医院，是以中医中药为特色主治各种心理精医院，该院设有门诊部、住院部、精神科、心理咨询室、中医科、康复科、针炙科等多个临床科室。主治失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、疑病症、神经衰弱、恐惧症、癔症、癫痫、双相情感障碍、更年期精神病、精神分裂症等各种心理精神疾病。
该院根据多年的临床治疗经验，总结出以中医治疗精神疾病绿色疗法——四联一体中医疗法，有效克服了传统西医在临床上治疗本类疾病过程中存在对药物依赖、耐药性等诸多不良副作用，以及容易复发的问题，因此，该疗法为众多精神病患者解除了心理疾苦。
该疗法充分发挥中医作为国粹的传统优势，形成了特色突出、优势明显、疗效显著的中医精神专科，打造了独具特色的中医治疗精医院。
医院地址点击：运城医院
- （
转载请注明：http://www.fwsah.com/ybzzz/12286.html
