TED呼吸和身体健康状况之间的关系

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TED英语演讲课

给心灵放个假吧

呼吸,是一件看似平常,实则非常有价值的养生之道。

人的呼吸承载着生命的能量。

同样的,呼吸也能看出来你的身体健康状况。

-TED英语演讲-

Ihaveatendencytoassumetheworst,

我总喜欢先去设想最坏的结果,

andonceinawhile,thishabitplaystricksonme.

这种习惯偶尔会把我搞糊涂。

Forexample,ifIfeelunexpectedpaininmybody

如果我身体上有莫名的疼痛,

thatIhavenotexperiencedbeforeandthatIcannotattribute,

以前未曾经歷过,我也找不到原因。

thenallofasudden,mymindmightturnatensebackintoheartdisease

然后突然间,我可能会将我僵直的背想成是心臟病。

orcalfmusclepainintodeepveinthrombosis.

或是将小腿肚疼痛,想成是深部静脉血栓。

Butsofar,Ihaven’tbeendiagnosedwithanydeadlyorincurabledisease.

不过到目前為止,我还没有被诊断出有致命的或不治之症。

Sometimesthingsjusthurtfornoclearreason.

有时我们就是会有不明原因的疼痛。

Butnoteveryoneisasluckyasme.

但不是每个人都像我这麼幸运。

Everyyear,morethan50millionpeopledieworldwide.

全世界每年有超过万人死亡。

Especiallyinhigh-in


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