天气越来越热，稍一活动便满身大汗。
贪凉的人要么会吃根雪糕、要么灌下一瓶冰镇冷饮，仿佛浑身热气一下被驱散了，人也舒畅了。
但这样吃，其实很伤身。
每到夏季，医院都会收治不少因为吃了冷饮造成急性肠胃病发作的患者。
很多人觉得热就吃只雪糕降温正好，结果吃完就突发胸痛、头痛，医院才知道是贪嘴贪凉惹的祸。
也有不少儿童一次进食太多冷饮而患上严重胃病，终生不能再吃生冷腥辣的病例。
人体能接受的进食温度在18度~25度之间，本就脾胃虚弱的人可能会因为一口冷饮突发胃肠痉挛、胃肠功能紊乱。
身有旧疾的人也更易复发，比如有心脑血管疾病的患者，冷饮本身就会刺激血管的伸缩，又是高糖高脂肪的食物，对人百害无一利，应该少吃或者不吃。
如果实在是想吃冷饮，那也要注意几点：
一、剧烈运动和大量出汗后不宜吃冷饮，尤其是不能吃雪糕，只会越吃越渴。
二、空腹和饱腹不可吃冷饮，要等饭后半个小时以上才可以吃。
三、冷饮不能一次吃太多，成年人一天不超过两只、儿童不宜超过一只。
四、体质惧冷的女性不宜多吃。
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