冬春交替的时节是高血压病的高发期，很多高血压患者都靠吃降压药来调节血压。但是，有一类高血压患者这时候最容易发病，而且只吃降压药，效果并不明显，这是怎么回事呢？
案例“去年这个时候，一般我吃点降压药就能把血压稳住，但是今年效果却不如去年，感觉有点头晕，而且头重脚轻。”钱大爷说，后经营养师讲解，这跟自身体质和季节有关。
像钱大爷这样的高血压患者，在冬春交替的时候会很多。主要是因为肝阳上亢导致的。
什么是肝阳上亢
又称肝阳上逆，肝阳偏旺。本虚标实证。由于肝肾阴亏,肝阳亢扰所表现的上实下虚证候。初春时节人体的肝阳像大自然的植物处于生发的状态，如果阳过了头，就会出现血压升高、头晕目眩等症状。这种肝阳上亢证型的高血压患者需要特别注意饮食调理
肝阳上亢高血压的诱因
情志忧郁
情致忧郁主要是指由于平时的生活中遇到心情不顺或者与人发生争执产生比较郁闷情绪，而出现的情致不舒的症状。中医讲究情致致病，所以在很多疾病的治疗中都把情致这一块看到很重。也是比较难以治愈的
惊怒
中医有“久怒伤肝，久悲伤肺，久惊伤胆，常恐伤肾，常忧伤心。”的说法。惊则心无所倚，神无所归，虑无所定，也就是说，人受惊吓，就会心跳过速，精神(灵魂)无法安定，产生的疑虑会疑神疑鬼，就会诱发血压身高
肝气不舒
肝喜舒畅条达.也就是说,肝脏的气机一定要通畅,如果由于病邪导致肝脏的气机运行不畅或者肝气郁结,那就是肝气不舒
肝阳上亢高血压的症状
头痛眩晕
老年人常得的毛病。主要表现在头晕，伴随轻度头痛。天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。.头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。眼前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品
面红目赤
经常面部潮红，眼睛布满红血丝，就算休息好的时候也是，那么就要注意了
口苦烦躁
早上起来口苦、口干，没有来由发脾气，控制不了情绪，那么当心是高血压作祟。
便秘尿赤
高血压患者大部分都有便秘的症状，小便程黄色。如果症状加重，那么警惕血压变化。
舌红苔黄
舌头是红的，特别是舌尖，但是舌苔确是黄色，这时要警惕血压的变化。
饮食注意
最好少吃烧鸡公
烧鸡公等容易升阳动风。造成血压居高不下
猪头肉等热性食物要少吃
猪头肉、鹅肉、羊肉等热性食物，都不适宜患有高血压、头风痛及癫痫的人食用，否则可能导致病情复发或加重。
少吃动物肝脏
春天是万物复苏的季节，按照中医养生理论，适合养肝，很多人认为养肝的时候多吃些动物肝脏有利于补肝。不过，从中医的角度来说，因为春天肝气生发，容易出现肝火旺盛的情况，引发各种不适，如口干舌燥、大便干赤、失眠、易怒等，此时若食用动物肝脏过多的话，会造成人都肝火越来越旺，给健康帮倒忙。肝胆不好以及有心血管病的人，春天要注意少吃或不吃动物肝脏。另外，春天动物体内激素水平上升，动物肝脏里容易蓄积激素，多吃对健康也不利。
总结从中医的角度来说，高血压患者首先保障心情舒畅，在天气晴好的日子多出门踏青，享受大自然的美好，呼吸新鲜空气。在饮食上，避免油腻，避免容易引起上火的食物，多吃水果蔬菜，养成早睡早起的作息规律。做到以上几点，最后最重要的就是要按时吃药，控制好血压水平，可以很好延缓并发症的发生。
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