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如何帮助肿瘤患者摆脱失眠困扰
来源：网络
1、失眠原因包括生理因素（疼痛、盗汗、气促等）、心理因素（焦虑、抑郁、不安等）及环境因素（太冷、太热、光线刺激等）。
①识别患者可能存在的生理、心理及环境因素，并适当干预。②对担心尿失禁的患者，可提供纸尿裤。③聆听、关心和安慰，可以缓解患者的焦虑和不安情绪，或尝试陪伴在床旁至其入睡。④睡前可以喝杯热饮料、热水泡脚后轻轻按摩、听些轻松柔和的音乐。⑤可做一些松弛神经的练习，例如放松肌肉及留意自己的呼吸。⑥避免在床上做睡觉以外的事情，例如看书、写信等。⑦避免日间睡眠太多，鼓励患者做自己喜欢的事。
2、食欲不振食欲不振是晚期癌症患者常见的表现，药物并非最好的处理方法，通过日常饮食的调节可以有所帮助。
①寻找患者食欲不振的原因并加以处理，例如口干、恶心、便秘等。②尽量进食喜欢的食物，少食多餐。③食物要多样化，可尝试味道更浓的食物。④创造舒适的进食环境，家人陪伴患者一同进食。⑤有些时候，因为病情进展，食欲不振是不可完全消除的，此时不要强迫患者进食，否则会给患者添加无形的压力。⑥进食前漱口，保持口腔清洁。⑦当胃口好时，可以多吃一些。⑧尽量保持心境平静。⑨按医嘱服用恰当的药物。
3、水肿可发生于身体任何部位，如四肢、躯干、头面部，常以足背及脚踝处最早出现，越早处理成功率越高。
①把水肿的部位抬高，如把手抬高到肩部、把脚抬高到臀部。②穿着压力裤或用绷带包扎，尽可能白天穿着晚上脱掉，并注意血液循环是否正常。避免穿紧身上衣。③若水肿的部位是手指，应用绷带将每根手指包扎。④穿着压力裤或绷带，进行温和的运动，每天两次。⑤按摩：从接近身躯部位开始，例如先按大腿、后按小腿、再按脚部。⑥按医嘱服用消肿药。⑦若有皮肤渗液，可敷上纱布，然后再用绷带包扎。
中国临床营养网编辑部:崔潇雅
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