你的身边是否也会有这样一种现象：越是在宽松家庭氛围下长大的调皮捣蛋“坏孩子”长大后越是有可能逆袭为成功人士；越是在严厉家教下长大听妈妈话的“乖孩子”，长大后在现实生活的压力下越活得被动。这些都是原生家庭对我们个人成长的影响。原生家庭塑造人的个性、影响人格成长、培养管理情绪的能力，成为个人成长后人际互动的模式定型。
而我属于后者，成长在严厉家教中的我性格懦弱、自卑，进入青春期后遇到一点儿事就不由自主地焦虑、紧张、失眠。这样的状况一直持续到大学毕业参加工作。但是一直以为是自己性格原因，从来没有往心理疾病这方面去想。
走上社会后因为巨大的工作、生活压力我的焦虑、紧张、失眠的状况更加频繁了，本就不善管理自我情绪，心理波动更是起伏的厉害。整日疑神疑鬼，怀疑身边同事不怀好意，怀疑大家的笑容是在嘲笑我，怀疑大家在一起聊天是在私下讥讽我。整夜失眠让我对人生感到绝望，犹如一只笼中困兽，越想奋力挣脱自我设置的这个巨大牢笼，来自心灵的捆绑与束缚越是紧固，如何也走不出。这样的状况持续了好几年，已经严重影响到了我的正常工作和生活。但是从来没有意识到这是一种疾病。
一直到后来上网查询相关资料，才觉得自己有可能是患上了抑郁症。后来鼓起医院，经藏医专家确诊为抑郁症。服用珍宝藏药及心理疏导，一段时间以后，身体日渐好转，我才认识到自己之前真正的病症。
如果一直以为是自身性格原因，医院看医生这一步，估计我还一直囚困在自我设置的牢笼中日日哀叹、无所适从。
从我的个人经历来看，一个人如果心理出了问题，必须对症下药，医院和专业医生。否则你就是再怎么想当然，再怎么用坚强的意念去控制，也不会凑效。
医院珍宝藏药的药物作用下，配合该院医生专业的心理疏导，经过一年的服药期，在医生指导下我已经开始减少药量。
如今的我，和之前比起来，简直判若两人，我每天都很阳光、快乐，也在努力做一些有意义的事情，不断充盈自己。30岁的我看起来反而比20岁时更有魅力，这大概就是大家常说的“相由心生”吧。
面对工作的压力，以前带着急躁的情绪去做事，结果是事情做砸自己遭受挫折心情受影响，陷入一种恶性循环。现在的我变得从容了许多，时间是生命，但生命不是时间。做什么都慢慢来，事缓则圆。在慢慢享受做事的过程中寻找乐趣与感悟，心态一旦平和下来，工作效率反而高出许多。工作之余，我爱上了结交朋友，其实打开心里自己捆绑的结，和许多人从陌生到知己，交流彼此对生活对人生的看法，从中得到新的认知，是人与人之间的缘份，也是自我提高和完善的过程。周末或者节假日我会和三五好友邀约出了城市去近郊的县城游玩、拍照，徜徉于大自然的山水中颐养身心、使积压在心中的疲累得到及时宣泄，以接受生活和工作中更大的挑战。
“人生最大的悲剧不在于规则的禁锢、世俗的约束，而是自己内心的不宽容和不豁达。”
曾经的我囚困在黑暗的牢笼中，看不见光明与希望，以为自己的一生要痛苦地煎熬下去，快乐和幸运永远不会降临在我身上。
如英国哲学家洛克所说：“健康的精神寓于健全的身体”。一个人如果有心理疾病，身体就不可能健康。只有心理健康了，才能以积极阳光的心态看待生活。心安身宁，身体才可能舒适安康。
医院神奇的藏医学和专业的心理疏导以医学的力量让我走到了广阔自由的天地里，享受作为人生活的乐趣。
如果有朋友遭遇了和我一样的经历，千万不要大意，不要以为能扛过去，一定要相信科学和医学，直面病症，医院和专业的医生，同时自己也要勇敢跨出一步，努力自我调节，让自己慢慢走出黑暗牢笼和心理困惑期。
医院温馨提醒：
医院（医院）传承从藏传佛教中诞生的藏医之美、藏医之魂，弘扬高原医学的传奇，善用“甘露”藏药医治各类精神脑病，已治愈无数患者。医院为国家“十三五”精神卫生定点医疗机构，雁塔区定点精神残疾救助单位。
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