一种包含了期望、恐惧、悲伤、愤怒、寂寞的复合情绪！
当人们在工作或者学习中遇到挫败时，会表现出低落、闷闷不乐、沉默；其实这就是抑郁情绪。那我们是不是都患病了呢？很显然我们会否认。但为什么现在很多人都会觉得抑郁是种精神病呢？是因为大家把抑郁情绪状态等同于病态的抑郁情绪了！在情绪学的领域上说：情绪没有好坏之分，任何一种情绪都是有价值的。抑郁情绪是身心受到挫败后的一种转折，它能令我们安静下来，独自沉思，反省自己的行为并找出问题的根源和解决方法。是可以让我们在挫折中前进的情绪。由此看来，你能说抑郁情绪是不好的吗？然而，也有一部分人在转化过程中朝着相反的方向前进。面对挫败时，显得急躁不安，没有冷静下来认真反省和思考，在错误中重复，陷入了挫败死循环；不但找不到解决方法，而且让自己更加痛苦和不满甚至影响正常的生活和工作。这就是病态的抑郁表现。既然我们每个人都会有抑郁的时候，那我们怎样才能在那些时刻正确的引导自己或者他人朝着抑郁的正向意义前进呢？方法很简单，但行动起来也很复杂。就是找出问题根源点。想要掌握这个技能，让自己生活充满正能量吗？？4月20日晚上，小北四省办大厦心理治疗师Dr.Huang约定你时间:4月20日（周三）19：30-21：30讲师:心理治疗师黄家良地点:环市中路号四省办大厦预约-白癜风怎么看好白癜风能治疗好吗转载请注明：http://www.fwsah.com/ybzby/6719.html
