26.
附评：大家在撸管前，基本都是清新纯净之质，散发着无限的纯净光芒。而沉迷撸管后，就像被黑气缠绕一样，感觉人都变质了，不仅水果会腐烂变质，人其实也会的。从清新到猥琐，只有一撸之遥。“小叔叔”这个称谓很有意思，不少戒友的容貌，呈现幼稚与衰老两种特征，虽然年纪尚小，但是脸上却有衰老的迹象，两种矛盾的特征结合在一个人的身上。撸管可以让一个人未老先衰，也可以让一个人发育迟缓，面庞显得无比幼稚，与年龄极不相符，这种幼稚往往有这样一种特征，那就是幼稚中能看到某种衰败，就像一颗小树上出现了烂叶子，虽然年轻，但已经有腐败的气息了。这位“小叔叔”曾经戒了三个月，效果不错，变帅变白，容貌恢复很多，但是一破戒，又重回了地狱，撸管毁脸无疑，无数的事实已经充分证明了这一点。
27.
附评：手淫后形象分暴跌，真是在作践自己，糟蹋自己，精气神都给你败光了，就像败家子一样。说别人最矮最丑，这样显得不大尊重别人，但这很能说明问题，人群中形象较差的人也这样评论你，也说你畸形怪物，你给别人的感觉，就是如此。一个人丑就丑点，但就怕丑上加怪，怪上加畸，这样真是天下无敌了。别人原本觉得自己形象不好，但看了你，她心里也就释然了。这位戒友也是该戒了，不能再这样无知地糟蹋自己了，有多少肾精供你挥霍？都把自己撸成“那样了”，也是该回头了。其实很多戒友的容貌都是如此，手淫实在掉形象，掉气质，疯狂撸个几年，就会突然发现，自己已经进入了极品行列，不是帅的极品，是丑的极品！
28.
附评：痘面人+白发+黑眼圈，这是一幅怎样的形象，这就是一幅手淫者被掏空肾精的形象，一个伤精者的形象。眼冒金星，头晕目眩，精神状态非常不好。这位戒友的“出油量”真的很可观，是位产油大户，将来不知有什么发明创造，能够把这些油利用起来，变废为宝。清爽肌撸掉了，白头发长出来了，熊猫眼也挂上了，泄掉的不仅是肾精，还有宝贵的自信！这位戒友用手淫开启了自己的堕落人生，最后的结果就是每天自卑地活着，就像被一片乌云笼罩一般，非常糟糕的人生状态。有多少人因为手淫变丑而自卑，实在太多太多了，没有人愿意活在自卑的感觉里，希望大家都能及早戒除手淫恶习，找回自信，找回正能量的自己。
29.
附评：肾虚的人，情绪上有一个表现，那就是急躁易怒，很容易生气，不少人和同学吵架，和父母吵架，从乖乖男变成了不孝逆子。邪淫伤身更败德，一个易嗔之人，在生活中很容易到处树敌，到处碰壁，没有人愿意和一个多嗔之人长期共处，因为很容易会被伤害到。肾虚腰痛不能俯仰，很多戒友都有这样的体会，就是自己洗衣服或者弯腰做事，时间稍微一久，马上就直不起腰来，人就一直驼着背，而戒色一段时间，这种现象又会消失。很多肾虚之人都有驼背的迹象，身形佝偻，显得异常猥琐。肾气旺的人，耳聪目明、精力充沛、颈背挺直、皮肤亮润，肾气足腰杆子就硬，肾气虚就容易出现腰膝酸软的表现，这样就无法保持挺拔的姿态。肾虚之人也特别容易疲劳，精力实在不济，很多时候都是有心无力，缺少后劲。这位戒友后来逆袭了，戒了两个月改善了很多，真是不错。
30.
附评：这位戒友的恢复反馈很给力，他做得很到位，两年未破戒，意淫念起即断，做得非常好，还坚持运动，恢复效果的确很棒。肾主骨，很多人因为手淫而出现骨骼细小的表现，而这位戒友通过两年的努力，骨骼方面的改善非常明显，身材也变得挺拔了。肾虚不仅会导致骨骼细小，还会导致骨质疏松，会让骨头变软，骨质会严重下降，手淫的危害实在太大了。通过坚持戒色，这位戒友的肌肤状态也得到了明显的改善，眼神的恢复更是亮点，精气神恢复之后，真是不一样！那种气势，那种神采，那种能量状态，简直太棒了！这是天差地别的改变，完全焕活了自己的生命能量。以貌取人，关键就是取他的精气神，取他的威仪，看看这个人有没有精气神，有没有正能量。
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附评：这段文字有一个时间跨度，从初中到大学，小的教坏大的，一般不多见，基本都是大孩子教坏比自己小的。经常见面、经常在一起的同学可能不会觉得变化那么大，如果是很久没见面，再次相见，就会发现那种变化其实是很明显的。原来挺阳光，有点气概，现在则非常猥琐，人也变得冷淡。邪淫对人身心的摧残是非常厉害的，很多人不仅外貌变了，内心世界也变得很阴暗，变得冷漠自私，变得狭隘偏激，充满了负能量。还有不少人得上了神衰、社恐、强迫、疑病、焦虑、抑郁等，整个人生被手淫恶习摧残得一塌糊涂。这位戒友说，“他学会跟我有责任”，也许被带坏者也正在埋怨这位戒友，很多人都会埋怨当初教坏自己的人。手淫的确害人，而且是害人不浅！
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附评：手淫可以导致体质下降，从而患上鼻炎，我的表弟就是如此，原先他没有鼻炎，后来渐渐就有了，而且容貌也变得面目全非。原本就有鼻炎的人，在沉迷手淫后，鼻炎就会变得很严重，我本人就是如此，手淫前我的鼻子就不好，后来沉迷手淫，鼻炎就更严重了，那段时间天天鼻子不通气，睡觉都要张着嘴呼吸，很难受。中医讲到肾主纳气，肾虚到一定程度，呼吸系统肯定会受到影响，这是我的亲身体会，在手淫后我的鼻炎的确加重了许多，而且体能也有所下降。坚持戒色养生，我的体质改善了很多，加之艾灸之功，我现在鼻炎已经基本恢复了，很少犯了。这位戒友也变成了猥琐男，相貌丑陋，并且染上了社恐，有对视障碍，这样人际交往肯定会受到很严重的影响。没手淫前那是纯净的美好时光，开始手淫，就是人生劫难的开始。
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附评：这位戒友也是撸瘦了，瘦得跟吸毒似的，一副糟男的形象。手淫可以说是一种毒品，有着极高的成瘾性，吸上了就会导致诸多的恶果。满目苍夷这个词形容得很好，一眼望去，整张脸就像被邪淫文化狂轰滥炸过一样，没有一点精气神，一派萎靡颓废之象，衰败得厉害。很多人看着撸管前的照片，都会流泪，那是怎样的纯净，那是怎样的心态，一失足成千古恨。刚开始手淫以为自己得到了天大的快乐，其实自己已经掉入了手淫的陷阱，刚开始总会给你一点甜头，否则你也不会掉进来。很多撸者还很年轻，却没有一点朝气一点活力，整天无精打采的，很多人变得特邋遢，一点都不精神，整天跟没洗脸似的，看着特沧桑，有一种病怏怏的感觉，总喜欢叹气。吸黄毒吸上瘾了，没多久身心就会垮下来，然后在怪圈中不断挣扎，在恶性循环中日渐颓败。
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附评：手淫必然会过度，适度的水太深太深，和适度吸毒似的，根本就是伪命题。问问废掉的人，他们肯定都看过适度无害论，结果都废了，戒手淫就是要彻底，就像戒毒一样！这位戒友的上瘾程度也是蛮厉害的，每天一次，持续了三年多，手淫就像水泵一样，把他这口井给彻底抽干、抽废了。眼皮塌陷、脸变形、气色差、爆痘脸，手淫就像一位整容医生，但不是往美的方向整，而是往丑的方向整，把人越整越丑！丑不可言！丑到爆表！让人无地自容，让人自惭形秽，完全没有信心面对以后的人生。手淫后变得巨丑，的确让人生不如死，原本帅气的小伙子在沉迷手淫三年后，镜子中出现了一个丑陋的怪物。多么希望这只是一场恶梦啊！醒来后还是那个纯净帅气的自己。好在坚持戒色养生，容貌和气质都有望大大改善，很多戒友发对比照，恢复效果惊人，又重新恢复了纯净帅气的特质。
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附评：高三学子的紧迫性往往是很强的，黑板上写着高考倒计时，内心保持在一种冲刺的状态，高三这个阶段更应该力戒手淫恶习，拿出自己最好的状态来备战高考。这位戒友把自己的脸颊撸凹了，这种变丑的类型也比较多见，凹陷问题我之前的文章也专门讲到过。脸颊一凹陷，的确很难看，我以前看过死尸的照片，有一个明显的特点就是脸颊凹陷，不管多帅的人，脸颊一凹陷，形象分就会像高台跳水一样，直线下降。出现这种情况也不必慌张，一定要彻底戒撸，然后积极锻炼，尽量不要熬夜，坚持半年以上会改善很多的。青春的面庞应该是纯净而饱满的，现在很多人不仅脸上痘痘肆虐，而且还出现了严重的凹陷问题，比如眼眶凹陷、太阳穴凹陷，还有脸颊凹陷等。凹陷一旦出现，骷髅脸的特征就会逐渐变得明显，面带愁容，深显憔悴，要多难看就有多难看，太伤害自尊和自信了。
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附评：邪淫之人嘴唇变厚也多有反馈，和头发变卷一样，嘴唇变厚也是十分微妙的坏变化。中医讲到，脾开窍于口，其华在唇。很多人撸到后来脾肾阳虚，这种内在的失调自然会反映到脸上，而且这种嘴唇厚看上去很不自然，甚至有点不规则和不对称。有的人是把脸撸瘦撸凹了，渐渐变成骷髅脸；而有的人则是把脸撸肿了，看上去基本面目全非了。记得我初中一个同学，班草级别，十几年后再见，就是脸庞浮肿，面目全非，当年的帅气已经完全看不见了。撸管神偷，偷走所有的帅气，肤质、发质全部毁掉，曾经的自信消失不见，只剩下一脸撸气和无限的自卑，令人唏嘘不已。
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附评：开宗明义第一句犹如惊天霹雳，我完啦！这一句如同绝望的惨叫划破天际。曾经一天一次的强人，在11年后出现了性功能障碍，报应真的来了！不是不报，时辰未到，出来撸，迟早是要还的，“别看你现在闹得欢，小心将来拉清单。”这位戒友也变成了爆痘脸，出油大户，精气神也不行了，原来非常帅气的小伙，在撸管的不断摧残下，面相开始变得猥琐，并且越长越丑，撸管真是变丑神器！在不知不觉间让你悄悄变丑、变猥琐，让你失去原本帅气的容颜。脸丑了，前列腺也不行了，各种症状开始出现了，再不戒，真的就完了！
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附评：深有体会者才能认清手淫的真相，看无害论只会被蒙蔽。这位戒友撸了几年，脸就变形了，眼睛变小的问题也多有反馈，很多戒友戒色一段时间，发对比照，大家会发现他的眼睛变大了，原来眼皮耷拉下来，感觉睁不开，没有神采，好似睡眼惺忪，戒色后养足精气神，双眼又重新变大了，感觉很神奇。手淫导致面容的早衰，也会出现皱纹问题，有些人抬头纹很严重，还有就是眼睛周围的细纹开始出现了，原来脸上没有那么多缺点，沉迷手淫几年后，各种缺点就开始显现了，人一下变丑很多。手淫的人，眼周老化的情况会比较明显，干燥、细纹、松弛、黑眼圈、泪沟、眼袋等问题会不断涌现出来，手淫会加快脸部老化的速度，手淫也最伤一个人的阳气，阳气不断受损，伤到最后“真是人鬼不分”。
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附评：这是位班草级的帅哥，撸了几年，各种问题开始出现了。他开始时感觉没什么，毕竟每个人的身体都有底子，有的人刚开始还吃得消，就像小斧头砍大树，刚开始砍，大树基本没多大影响，但是天天砍、月月砍、年年砍，最后大树必将轰然倒下，量变产生质变，积撸成疾，久撸必废。这位戒友脑力下降得很厉害，记忆力不行了，估计很影响学习，交际也出现障碍了，腰酸正是伤精的表现之一，他的这些表现都是很典型的伤精症状。但他最在意的还是自己的容貌，毕竟他曾是班草级帅哥，心理优越感很强，现在变丑变猥琐，那个落差，那个心理折磨，估计他的肠子都悔青了。都是年少无知的代价啊！没有人给予正确的引导，没有人告诉他手淫会变丑，一句话：教育的缺失。
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附评：这位戒友出现社恐了，他的状态实在很糟糕，行尸走肉一点不为过，脑子也撸空了，脑力大幅度下降，中医：肾主骨生髓，通于脑。手淫伤肾更伤脑，轻则脑力下降，重则患上神经症，生不如死！残酷的现实已经摆在眼前，戒撸真的就是在自我拯救，再这样废下去，真的要变成废人了！再也不能这样撸，必须彻底戒了，必须振作起来，和手淫恶习斗争到底，用坚守的力量换来重生！彻底撕毁丑陋衰老的那层撸皮，重新绽放出纯净的能量，满精归来，逆袭颓废的人生！
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附评：又是一个后悔的，实际上几乎每个手淫的人都会后悔，特别是当报应现前时，真是悔不当初啊！如果不手淫，你的人生将会是一番怎样的景象？这位戒友把长高的能量都撸掉了，最后定格在cm，很悲哀的身高，如果不撸，也许就不是现在这个样子了。越长越丑，这四个字就像四把尖刀插在撸者的心脏上，原来长得很乖，人见人爱，现在越长越丑，自信遭到了沉重的打击。如果有时光机器，能够穿越到过去，一定要对那个无知瞎撸的熊孩子大声呵斥：不能撸啊，将来你会越长越丑，身高只有cm！
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附评：3年多的撸龄其实不算很长，但恶果已经显现了。以前是：帅+自信！现在是：丑+自卑！一个天一个地，撸管导致速老，身体失调导致消瘦，白头发也开始出现了，肤质也大幅下滑。这位戒友的那句话很悲催：“我什么都失去了”。手淫的人往往以为自己爽到了，其实爽是要付出代价的，手淫不是福利，手淫是人生的大难！真正的智者，绝对不会选择手淫！因为智者看得更远，智者可以看到结局，而愚痴的人只白癜风专科医院哪家好白癜风能治吗
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