普拉托华人男子在家中意外死亡

欧洲侨报编译消息：(转载请注明出处)

8月15日本是意大利八月长假里的传统节日Ferragosto，也是人们外出旅游亲友相聚的日子，但就在这样令人兴奋的节日里，普拉托却传来噩耗。8月15日，位于普拉托viaB.的一处华人住家内，一名约30岁的华人男子被同屋的华人发现死在床上。当时接近中午，接到求救信息后急救人员迅速派出急救车赶到这处住家，但遗憾的是这名华人男子已经死亡。（欧洲侨报）普拉托警方也对这处华人住家进行了调查，暂未发现现场有何异常线索，警方初步推断这名华人男子可能因为某些突发疾病导致了悲剧的发生。不过法官已安排对死者进行尸检，以确定导致华人男子意外死亡的真正原因。

仅今年年初以来，意大利华社先后发生多起华人猝死悲剧：今年1月8日，LECCO一名32岁的华人老板在做工时突感不适昏迷不醒，最终猝死；1月25日凌晨，REGGIO著名侨领李维国因突发心脏病在车上不幸去世；1月27日凌晨，一名50岁的华人男子猝死在普拉托工厂里；2月21日晚，一位年届五十的东北男子疑因心脏病在住家搭铺内猝死……不断发生的悲剧提醒广大侨胞必须对“猝死”引起足够的重视。（欧洲侨报）调查显示，因为生存压力大、健康意识淡薄导致华人已成为欧洲“过劳死”发生率较高的移民族群。有的人认为，自己平时没病，年纪也不大，不会有什么问题。孰不知，缺少运动、生活没规律、常熬夜、压力大、饮食单一已使“猝死”这一死神召唤方式转向年富力强的青壮年群体。还有的人认为，自己平时干的就是体力活，不用担心太多。其实不然，体力活并不等于身体锻炼，必须养成户外运动的习惯，但同时也要避免高强度的突然运动以防诱发急性肾功能衰竭或猝死。预防猝死可以从以下几个方面着手：

О舒压：保持心情乐观开朗，常与人沟通交流

О生活有规律：注意劳逸结合、量力而行，不要自恃身体好而经常熬夜

О适当运动：根据个人体质，每天进行30分钟、每周5次的有氧运动，如游泳、骑单车、走路或散步均可

О少吃高热量食物：少吃快餐和脂肪糖分高的食物，多吃新鲜蔬果，饮食忌单一

О定期体检：专家表示，应一年检查一次心电图。即使没有发现隐匿性心脏疾病，但能发现潜在疾病及早预防

О戒烟限酒：烟酒对人体动脉血管的健康威胁很大，最好少碰

一华人男子在比萨海滩不幸身亡