区别一：主要临床变现
焦虑症常伴有头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，出汗，震颤，等等。
忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但入睡即醒，醒后很难入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧，忧伤，自卑。有些人则多疑，总怀疑别人在说他坏话。还有些症状表现为记忆力下降、头痛、食欲不振、懒散等。
区别二：发病诱因
焦虑症是一种无根据的惊慌和慌张，无固定目标的提心惊慌，生理上伴有警觉增高的躯体症状。
忧郁症是一种周期性发作的疾病，忧郁症的起因是脑部管制情绪的区域受扰乱。比如生活压力大，感情生活受打击等等。一般病人的性格特征为内向，孤僻，多愁善感等。
区别三：病理
焦虑症种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍脑机能失调常伴有运动性安和躯体适感发病于青壮年期男女两性发病率无明显差异忧郁症神经官能症症状由于用脑过度精神紧张体力劳累所引起种机体功能失调所引起疾病包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症
区别四：症状变现以及负面影响
焦虑症焦虑情绪持续性或发作性出现使患者莫名其妙恐惧、害怕、紧张和安有种期待性危险感感某种灾难降临甚至有死亡感受(濒死感)伴随:心悸、心慌、胸闷、气短、心前区适或疼痛心跳和呼吸次数加快全身疲乏感生活和工作能力下降简单日常家务工作变得困难堪无法胜任此症状反过来又加重患者担忧和焦虑还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍而且颇严重和顽固此外还有消化功能紊乱症状等绝大多数焦虑症病人还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感月经调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等部分患者还会出现精神运动性安(简称精神性安)坐立安、心神定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集、自己也知道此惶恐安忧郁症利影响仅发生患者身上也会波及患者家属和朋友严重能会让受害者无法过正常生活对工作、学习、饮食和睡眠造成障碍无法享受任何种快乐活动确忧郁症会让人感觉提起劲根据记录有近12%患者有无力感另方面忧郁症也会加重人、家庭或整社区经济负担部分经济负担明显被计算出来而有些则无法估算被估算出来经济负担包括健康和社会服务需求、失业、生产力降低、对家人及照护者影响、同程度犯罪和公共安全隐患及轻生负面影响对人来说坏导致患者轻生。
所有心理痛苦都有意义所有体验对生命都重要心理痛苦自我成长必经阶段情绪困扰人类生存种自状态像白天和黑夜更替样快乐和悲伤开朗和消沉都人生命交替存没有对死亡做过认真思考人对生命也会有真正透彻理解因此抑郁并生活着人类高贵天性
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