本文作者是一位心理咨询师，也曾是一位神经症患者。她依据个人经历和专业素养，写成这篇文章，希望对读者有所启发。
强迫症，是以强迫症状(主要表现为强迫思维和强迫行为)为主要表现的一种神经症。笔者认为,强迫行为其实是强迫思维的外部表现。比如，内心反复有“担心手很脏”的想法，外部就表现为不断洗手；脑子里总是反复“眼镜有没有歪”这样一个强迫观念，实际表现就是不停地拿眼镜下来检查。
强迫症是焦虑障碍的一种，以焦虑和内心冲突为主要体验。有人说，强迫症是所有神经症里面痛苦程度最高的，甚至将其称作“精神之癌”，这个说法未免让人胆战心惊，但也从一个侧面反映出强迫症的痛苦和治疗难度。
笔者是一个心理咨询师，早年的性格也很内向、敏感、完美主义，因此对强迫症患者朋友的内心痛苦非常感同身受。
强迫症是一种什么样的体验？
有的来访者会说，强迫症“生不如死”。何以这样痛苦？
前面说到，强迫症以焦虑和内心冲突为主要内心体验。强迫症状千变万化，但是变来变去，我认为不外乎内心那个“怕”字。“怕”从何来？可以是怕脏、怕脸红、怕别人觉得自己怪、怕得罪人、怕自己伤害别人、怕试卷没有检查充分等等。所以，第一层焦虑就是这个单纯的“怕”。这种恐惧感会让人不舒服。
强迫症患者的怕是千奇百怪的，被称之为症状的“泛化”。我听过一个奇特的症状，是担心自己买东西给别人的钱上面的细菌会伤害到别人！所以，这种“怕”是非理性的。
有一种说法我觉得很贴切：强迫症患者内心往往有一种不安全感，而头脑就会抓住这种不安全感，编织出种种担心恐惧的念头。这些念头是虚幻不实的，仅仅是那种不安全感的投射。强迫患者就是这样和这些幻相苦苦斗争，就像大战风车的堂吉诃德。
第二层焦虑就是对焦虑的焦虑。强迫病友的个性往往比较执着，喜欢钻牛角尖。当内心有痛苦体验时，往往执着于这种感受。此时注意力会变得狭窄；越注意这种感受，这种感受就会被放大及变得敏锐，最终固定下来。
森田疗法的创始人森田正马先生发现了感觉与注意的交互作用，称之为精神交互作用。之所以固执，是因为害怕和排斥；而固执之后就容易对这类感受非常敏感，一出现就很害怕。甚至在事情还没有出现之前就担心会出现，时时刻刻提心吊胆。比如，还没有和人交往就担心会脸红；还没有开始读书就担心读不懂。这种预期焦虑，也是对焦虑的焦虑。于是这种焦虑和害怕就一层层循环下去，让强迫病友的内心一刻也不得安宁。
强迫症还以剧烈的内心冲突为特征，这也有两种形式：一种是强迫与反强迫。前面提到了，就是产生了担心害怕的感受，却不想让自己担心和害怕。打一个常见的比方就是，反复洗手却不想让自己洗；另一种内心冲突就是，由于强迫患者的性格常常是完美主义的，凡事希望都做出一个最优选择。
一个来访者给我讲过一个例子：有一次，他腿骨折了，医院有两种选择：一个是打石膏，一个戴支具。打石膏便宜而且费用可以报销，支具贵但是方便轻巧，可以拆下来。这位患者一开始想打石膏，因为觉得便宜，都开好了费用清单，医生告诉他打了石膏就不能碰水，他开始犹豫，觉得一个月没法洗澡无法忍受，然后放弃打石膏，去了支具室；可是做支具的工作人员告诉他，戴了支具也不是想拆就拆，拆下来可能戴不好。于是，他又纠结了，拖着受伤的腿回到了医生那里。就这样反反复复，支具室、石膏室来回跑了好几趟，无法决策。
严重的强迫患者整日陷入强迫思维、强迫行为不能自拔，内心充满焦虑恐惧，根本无法北京治疗白癜风哪家医院专业湖南治疗白癜风医院
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