这年头，年轻人得癌症的越来越多，不止是淋巴癌，大肠癌、乳腺癌、宫颈癌等多种恶性肿瘤都出现了明显低龄化的趋势。蝌蚪君叮嘱小伙伴们，一定要好好爱惜自己的身体。
年伊始，歌手姚贝娜乳腺癌复发，病重离世，让很多人心中一惊。
正值青春年少，还是花样年华，还没任性一把，死神就来了。
前几天习大大还谆谆教诲：年轻人不要老熬夜。
别以为年轻就是资本，小病小痛不是问题。蝌蚪君整理出这些常识，专供自恃年少或者还以为年少的你。
嗨，那个忙着加班干活忙着熬夜追剧忙着喝酒吃串的年轻人，就是说你呢！
姚贝娜曾经代言粉红丝带，宣传乳腺癌防治
先来聊聊：年轻人容易患什么癌？
虽然癌症千人千面，各有不同，但还是有迹可循。任何年龄的人群均可患癌症，一般是随着年龄的增长发病率呈上升趋势。但不同的癌症有其相应的高发年龄：儿童期以白血病、脑瘤和恶性淋巴瘤为最常见；青壮年时以肝癌、胃癌和白血病最常见；中老年期则以肺癌、胃癌、食管癌等最常见。
有些癌症发病率会随着年纪增长下降，如肾母细胞瘤等；有些癌症则恰恰相反，如胃癌、食管癌、膀胱癌；有些则是上升至一定年龄后下降，如宫颈癌发病率在更年期前出现高峰，更年期后明显下降，可能与机体生理状况的改变有关，肺癌死亡率在70岁后有所下降，可能与老年人的易感性降低有关。
不同年龄组的癌症发病率（数据来自WHO《世界癌症报告》）
快告诉我：怎么识别癌症征兆？
即便你再忙碌再操心，也一定要多 常见的肿瘤早期总会有一些蛛丝马迹——比如在无原因情况下体重减轻和刺激性咳嗽；鼻涕及大便中带血；身上本来颜色浅淡的痣突然变深；吃饭出现不缓解的哽噎；无原因的厌食、厌油，稍微吃一点就觉得饱胀，胃部不适；男性小便颜色很深，像洗过肉的水，或者直接就是血色；女性月经干净后定期乳腺自检，出现小包块等。一旦发现有类似疑问的地方，医院就诊。蝌蚪君觉得，哪怕过度医疗也比赶不上医疗要好。
乳腺癌是女性头号杀手
吃货提问：我能吃点什么防治癌症？（除了吃药）
蝌蚪君明确告诉你，吃什么东西，含什么成分，就可以不得什么癌，这样的东西目前还没有。
蝌蚪君还可以明确告诉你，有些东西不但不能治癌，还会致癌。
喜爱吃腌制、熏制的食物，隔夜菜，烧烤，以及有霉变的食物等，这些食物中致癌物亚硝酸盐含量比较高。长期吃这样的食物，会造成胃癌和食管癌的发病率升高。如果是含有黄曲霉素的食物，还会提高肝癌的患病率。
饮食不规律、吃饭速度过快、喜欢热烫的食物、长期的酗酒和吸烟等，也会造成患胃癌和食管癌的机会增加。
总是吃肉而不吃蔬菜的人，结肠癌和直肠癌的发病率是明显高于饮食结构均衡的人的。
所以，再好吃、再喜欢吃的东西，也要适可而止。
最好的办法还是健康饮食
患者提问：得了肿瘤怎么办？
这个问题适用于一切年龄段。因为病例人人不同，也并没有统一的答案。
蝌蚪君想要告诉你的一个关键事实是——在整个治疗过程中，正确的初始治疗方案几乎决定了患者的结局。所以，切勿轻信小广告上“根治癌症”“治愈肿瘤”的鬼话。因为实际中最常见情况是，部分家属为了向患者隐瞒病情，托熟人朋友，选择普通内科、外科、中医科，甚至部分医院等，未得到最规范治疗，最终转诊到肿瘤专科后，医生只能连连叹气爱莫能助。
所以一定要记住“专病专治”，相信你也不想把宝贵的生命断送在还没对症的路上吧。
过度医疗往往出现在这种包治百病的地方
专病专治：普通人怎么分清楚？
按照病程来分，医院医院或体检中心，当疑诊或确诊为肿瘤后，应该首先遵循“专病专治”的原则选医院医院肿瘤内外科。
对于能够接受抗肿瘤治疗的晚期肿瘤患者，应该选择肿瘤内科进行化疗等，而非普通内科或外科；对于仅能接受姑息对症支持的晚期肿瘤患者，医院、医院、医院，科室的选择也可以考虑中医科、综合病房等，这时就不要医院，并不能给患者带来最后的安宁。
按照科室来分，医院的专业划分较精细。一般来说，根据原发肿瘤的部位选择相对应专业的医生看病，根据患者适合的不同治疗方式选择外科、内科或放疗科就诊。肿瘤按原发肿瘤部位可分为头颈部肿瘤、胸部肿瘤、乳腺肿瘤、消化道肿瘤、泌尿系肿瘤、妇科肿瘤、血液系统肿瘤、骨与软组织肿瘤等，不同类型肿瘤的治疗规范截然不同，所以选对科室就诊是治疗成功的必然条件。
预防为首：别等到来不及说再见
许多科学研究及有效控制活动表明，癌症是可以避免的，也是可以预防的，而且，预防是抗击癌症最有效的武器。
如果你患有感染性的疾病，一定要积极的配合治疗，比如与肝癌发生有关的病毒性肝炎、与胃癌发生有关的幽门螺旋杆菌的感染；
如果你已经发现了癌前病变，更要积极治疗，因为癌前病变虽然本身不是恶性肿瘤，但具有发展为恶性肿瘤的潜能。
如果你在癌症高发区，或者是高发人群，务必要重视早期症状，做好自我监护。
如果你一切健康，那可以从现在做起。
首先可以从病因方面预防，消除或减少可能的致癌因素作用人体。
比如空气污染，如果说室外污染更多靠国家规范，室内污染则完全受个体把控。（别说你）甲醛已被世界卫生组织确定为一类致癌物，也可能是引起城市儿童白血病增多的主要原因。拒绝甲醛超标的家具和纺织品，别因为省钱拿生命做实验。
平时注意加强劳动保护，防日光、放射线、粉尘，避免接触致癌物。
纠正不良饮食习惯和生活习惯，烟少抽酒少喝，能戒的就戒了。
改善食物的营养结构，注意饮食卫生，剩的饭菜少吃，发霉的就别吃了。
锻炼身体保持心情舒畅，增强抵抗力。
“早预防、早发现、早治疗”——简单的九个字，不是每个人都能做到。
蝌蚪君注：本文摘编自科学健康人《肿瘤防治与预防专题》，作者为中关村肿瘤微创治疗产业技术新战略联盟，感谢首都医科大学教授陈瑞芬、医院胸外二科主任杨跃、医院消化肿瘤内科副主任医师张小田、医院防癌科主治医师杨蕾提供内容支持。
来源：蝌蚪五线谱
职业健康体检常见问题与措施间质性肺炎病的诊断转载请注明：http://www.fwsah.com/ybzby/2592.html
