低落的情绪像一场心灵的“感冒”，它可能渐渐痊愈，也可能变成顽疾。抑郁症到底离我们有多近?
年4月1日，演员张国荣因抑郁症跳楼自杀。
主持人崔永元在与抑郁症斗争时说：“抑郁症离我很近，近得像亲兄弟。”
“因为抑郁症，我受了整整6年的苦，其中最痛苦的两年，是我还不知道‘抑郁症’是什么的时候。”歌手杨坤公开自己曾患抑郁症，并鼓励大家“说出来，就获得一种解脱。”
“我曾以为人生中没有什么比孤独而终更糟糕的事了。”美国喜剧演员罗宾?威廉姆斯在带给世人无尽欢乐后，没有挨过抑郁症的困扰，以自杀的方式谢了幕。
演员、媒体人、律师、空姐……越来越大的生活压力让各行各业的人都遭受着抑郁症的威胁。
Part1全球3.5亿人受抑郁症困扰抑郁症，就像感冒一样普遍的存在于我们身边。
世界卫生组织统计，全世界抑郁患者达3.5亿人，到年，抑郁症可能成为人类第二大疾病。每年因抑郁症自杀的死亡人数高达万。
中国抑郁症患者已达万。每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。抑郁症就医率仅10%。
Part2九成抑郁症未被发现还有很多人不知抑郁为何物或者不认为抑郁也是病，觉得就是心情不好、小心眼，自己调整下就行了;有些人却走向另一个极端，认为抑郁症无法治愈。就算得知自己患了抑郁症，在没有引起严重后果前也碍于世俗观念不愿主动接受治疗。
有资料显示，90%左右的抑郁症患者在发病初期往往没有意识到自己可能患有抑郁症。患者的家属在早期也很难将他们的心情低落与抑郁症联系在一起。
Part3外表阳光的人也会抑郁抑郁症是现代都市人的常见病，在老年人、处于更年期的妇女、青春期少年、面临激烈工作竞争和失业压力的中年人中，都很普遍，因此被称为精神疾病中的“普通感冒”。
世界卫生组织统计，全世界抑郁症患者达3.5亿人，约13%~20%的人在一生中可能会有一次抑郁体验，抑郁症已成为世界第四大疾病，预计到年将跃升到第二位。
值得警惕的是，我国抑郁症目前就诊率和治疗率都比较低，很多人不愿意承认自己的心理问题。事实上，抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，只要身边的人留心，是能够发现一些蛛丝马迹的。
我国抑郁症患者达万人，仅有10%的人接受正规治疗，以致出现不少悲剧。一场心灵的感冒如果不加以治疗，有可能会演变成吞噬生命的病毒。
Part4抑郁不是什么见不得人的事抑郁焦虑并不可怕，可怕的是患者长期处于这样的一种状态中无法自拔，而又讳疾忌医。其实，患有抑郁症不是什么见不得人的事情。战胜抑郁焦虑其实是一场与自己的“心理”的对决，需要积极勇敢地面对。
附：抑郁自评量表
在人生的历程中，不同的个体在不同的年龄阶段、不同的社会环境和不同的心理状态下，往往会遇到不同的问题，使人们产生愉快、悲痛、紧张、焦虑、恐惧等不同的情绪反应。
一般情况下，通过人们自身调节和亲友的支持、帮助的方法得到改善，但是，有些内心的秘密及个人的隐私问题，往往不愿意让熟悉的人知道，自己又无法解脱，痛苦不堪、左右为难。
随着心理卫生知识的普及，心理咨询已为越来越多的人所接受，人们可以通过电话、网络、信件或其他方式求助于心理医生。
那么在日常生活中，什么情况需要心理医生？
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1、抑郁症：一种持久性的心情低落，常伴疲乏、心烦、无趣、厌食、纳差、体重下降和乏力等躯体不适感和睡眠障碍。
2、焦虑症：指一种持续性紧张或发作性惊恐的状态，并非由实际威胁引起，紧张、惊恐程度与现实不相符。
3、恐怖症：指对一种特定的情境、物体或人产生强烈的恐?或紧张，从而不得不采取回避行为，如学校恐惧症。4、强迫症：指一种明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为，病程比较长，患者表现重复数数，反复洗涤，重复检查或反复询问，常常伴焦虑和恐惧。5、疑病症：指过分地转载请注明：http://www.fwsah.com/ybzby/12875.html
