如何顺其自然
有的高三考生正在经受着强迫思维的折磨。可以说每时每刻，各种杂念都在大脑里面不断的涌现。自己想把它们赶掉，但是事与愿违，赶不掉。自己非常的痛苦。
而森田疗法告诉我们要顺其自然。这些同学就感到非常的疑惑，难道顺其自然就什么都不做吗？森田疗法所说的顺其自然，其实不是什么都不做。而是让你做一些事情。
做什么呢？
第一是忍耐。当你在经受这些痛苦的时候，当你去忍受这些痛苦，不和他抵抗，不去控制他，不去把他赶走。在忍耐这些痛苦的时候，你就是做了该做的事情，就是顺其自然。这是你应该去做的--忍，忍受这个痛苦。这是一个非常难以接受的经历，但是一旦你忍受过去，你就会豁然开朗。
第二是我说你做了，是因为你做了你该做的事情。你在忍受这些痛苦的同时，你在做作业，在答题，参加考试，这是非常了不起的一件事情。这说明你非常的勇敢。所以从这两个方面来说，一个是忍，一个是做该做的事情，你都做到了，也就能够把这个强迫症的问题解决了。
有关这方面的问题欢迎和我交流，
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