失眠最好的治疗方法及原因

失眠，提醒我们内在该深度改变了。深度改变，人生更幸福，同时自然地、在根本上治愈失眠。

一宁心理咨询中心一宁老师在此为大家分享失眠最好的治疗方法及原因。此讲座是一宁本人过去自身走出八年的失眠困扰和近八年来协助他人走出失眠困扰的经验总结，欢迎大家收听，希望能让大家有所启迪！

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