防疫健康知识讲座
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在疫情防控期间，市局为大家提供疫情应对身心健康大讲堂以及心理援助热线咨询服务，全力保障公安队伍特殊时期的身心健康。本次服务为面向全体民警、职工、文职、辅警、家属及老干部的公益服务活动，不收取任何费用！这里，专家云集只为奋斗在一线的你提供最专业的疫情应对大全重要提示在疫情防控期间，无论是在外执勤还是居家办公，都难免会出现一些焦虑不安的情绪。如果出现类似以下的情况，那么建议及时咨询心理热线。
1.疑病症状出现低医院看医院；感到被“新冠肺炎”包围着，听到各类新闻媒体的报道，都心惊肉跳，患有躯体疾病或心理疾病的患者为此而导致病情加重；怀疑自己患了“新冠肺炎”，医院就诊，要求医生尽快给予确诊和治疗。2.焦虑情绪如感到心神不安，坐卧不宁，有失控感，总担心“新冠肺炎”会降临到自己和家人的身上，以至于有的人会出现多汗、心跳增快、口干等神经功能紊乱的表现，还有的人会变得爱发脾气。.躯体化表现如果出现反复量体温、喝热水，然后体温小幅度增加，感到无力、疲乏、没有食欲、胸闷、憋气等。4.抑郁情绪感到悲观，精神振作不起来，易哭泣，心情不愉快，觉得做什么事都没有意思，食欲不振或暴饮暴食，还可能出现体重下降等情况。
5.睡眠障碍出现难以入睡和睡眠时间缩短。6.强迫症状
如反复洗手，手被洗的快要破了；有的人会出现强迫性思维，不能控制地反复想有关“新冠肺炎”的严重后果，为此感到非常痛苦。心理咨询热线现已开通“绿色通道”，7×24免费心理热线咨询服务，上百位优秀心理咨询师，只为聆听你的心声！面向市局全体民警、职工、文职、辅警、家属及老干部的公益服务活动：-- 24小时服务
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周一至周五19:00—21:00
提供警号等相关身份信息即可获得专门定制服务每次时常50分钟，每周预约一次，可连续预约支持单位在前线义无反顾地冲锋累了就来这里说说心里话战友你守护平安让我守护你素材来源：警务保障部
责任编辑：小超
校对：蒙奇奇、明月
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