浅谈疑病症

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最近大家应该都陆续复工了，疫情也有所好转，相信不久的将来我们就可以出门看电影、次火锅、喝奶茶了！今天想跟大家说一说疑病症。疑病，是焦虑症患者最典型的特征之一，或者说在没有焦虑的时候，在我们日常生活中，疑病也经常存在，尤其是我们的身体出现一些不适的情况下，而手机百度则会加重我们疑病的程度。在患上焦虑症之前，疑病是起点，一开始我们会对身体上的不适感到烦躁和害怕，一般就是害怕得癌症，其次还有很多病，比如恐狂症，恐艾症，以及对强直性脊柱炎，渐冻症，心梗，脑梗等病的恐惧。起初只是一个地方不舒服，并且只有想起或者感觉到不舒服的时候才会产生恐惧和焦躁心理，后来恐惧和紧张逐渐成为常态，你会感到自己一直处于一个紧绷的状态，并时常会感到莫名其妙的烦躁，这种烦躁是感觉胸口堵并且坐立不安。疑病症在现实生活中普遍存在，这并不是焦虑症患者特有的，为什么会疑病，这个问题解答起来其实很难，有的人从小就疑病，有的甚至从小学开始就经常疑病。疑病在我看来，第一是我们本身就是比较容易怀疑的特质，第二是外来的信息附加给我们的。获取的信息越多，我们越不容易看清事情的真相，而各种各样的说辞和看似专家的话都会以一种概率性的情况来表达。概率，这个是非常不确定的一个事情。而我们都非常害怕地把自己归类为那微小到可以忽视的概率上，也不愿意去承认自己是那百分之99。这就导致了所有事情的不确定，举个例子，我去年体检发现甲状腺有结节，结节很小，而实际上大部分人都有甲状腺结节，我对此没有过多关心，只想着每年复查一次就行。但是有一个朋友，她有双侧甲状腺结节，她因为这个结节患上了疑病症，为什么？因为理论上来解释，甲状腺结节只有取样才能测定是否癌变，而取样是需要穿刺，过程是痛苦而繁琐的。实际上大部分结节是不会癌变的。这就是一个概率问题，她既不愿意取样，或者说医生建议她没有必要去采样。她又对检测结果不放心，总感觉自己的结节是恶性的，医院进行检查。因为她过于紧张，导致体温升高，每天都有低烧，她更加觉得自己是得了癌症，甚至有一段时间她感觉自己患上了艾滋病，因为艾滋病有低烧，为此她还去化验，结果是她很健康没啥病。但是她又进行了百度查询，发现化验也不能完全判定她没有感染，从此又陷入新一轮的恐惧当中，她每天测量体温，如果体温正常她的心情会好一些，如果体温高，她就很难受。后来她又出现了双腿发软的情况，下蹲的时候会感觉腿发抖没力气，并且伴随头晕，眼睛也时而模糊。这就是一个疑病症的疑病的过程，实际上她患有疑病症很久，会随着身体健康的变化程度时轻时重。医院做全部的体检，应该没有什么器质性的病变，从这个角度来说，她是健康的。可是她仍然怀疑自己有很多疾病，并且从她怀疑自己癌症到现在已经五六年了，她现在对癌症释然了，因为如果真的是癌症的话，她不可能到现在还一点事儿没有。后来她喜欢上了汉服，经常去参加一些汉服的活动，疑病这件事已经缓解了不少。大家可以通过这个例子来反观一下自身，是不是也存在这种情况。疑病会让我们的目光便的狭隘，就像钻进了一个胡同，一直出不来。这个胡同就是我们永远在追求一个完美的答案，我们要求万无一失。就比如你得癌症的概率比你在路上走被车撞的概率还要小，但是我们还是非常相信自己是得癌症了，其实这是个逻辑问题，大家可以好好思考。有人会说，道理我都懂，可是我就是害怕，我就是怀疑。或者还有的人不断诉说自己的身体和精神上的痛苦，而对他人的声音视而不见。我们需要打开自己的内心，打开自己眼睛，要学会倾听。每个人都只在乎自己的感受这没有错，可是我们需要去听听不同的意见，看看别人的想法。一味的怀疑自己，

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