这是新世相的第16篇文章
今天这些短句子，你也可以说是一些生活偏方。这是我曾经在
新世相的微博上提问得来的答案，每个句子都很短，有的只有五六个字，有的是一句话，但这些短句子背后，都藏着一个经历丰富的人，和一段漫长的时间。他们用几个月、几年甚至十几年，感受大大小小的痛苦、焦虑和不快，反复寻找治疗方法，并且在日复一日的生活中检验它们。
所以，每个句子背后，每个病症和每种药方背后，都是一段你也许熟悉也许陌生的故事。我希望你默读它们，看到自己，并且，试着从中找到一些解决你目前正在经历的生活症状。但这些方法和偏方确实有相似之处，来自日复一日的生活，带来安慰，仅仅是读一读，也许就能让你感到内心安静。但它们又并不总是对所有人有效。
所以，更重要的是，你也在日复一日的生活中，找到了属于你自己的解药。
回答：什么物品曾经治愈过你的什么苦恼？
by世相的读者们
长跑缓解压力，美食调解苦闷。
口罩、雨伞、围巾——社恐病人专用
适量的酒+失眠
酒精，作为告别过去，承上启下到明天的东西，觉得是个仪式，醉过了，就翻篇了。。。
使用笔记本（记录想读的书、想去的地方、思考的问题、美味的食物），克服不安定感。
书+所有的困境可以暂时避开所有的狂喜与低谷，冷静下来。
睡眠耳塞+失眠不安焦虑潜意识睡眠
小篆、焦虑
记日记+焦虑，压力大，痛苦纠结
打扫整理，吃东西，看书+焦虑，烦躁，郁闷，恐惧[嘘]
不加糖不加卤的豆腐脑心塞
巧克力紧张
食物治愈苦恼和焦虑[害羞]
拍照让我更好地感知周遭，对抑郁症有好处
肉类食物，甜点+治心情不好，工作太累。
彩铅+焦虑…绝配好么！！！！！随便慢悠悠画一下午什么事情都会好起来的
鸭脖+恋人出轨
vipassnan内观禅修+抑郁，自卑，疑心病，玻璃心，公主病。物品从没能治愈过我，经历治愈过我。
甜的东西…吃意面加三明治加可乐…虽然很普通的食物…但是心情不好就想吃这个，然后在店铺里坐一个下午听音乐。
电影+迷茫我爱的世界永远在银幕上
跑步，帮我抛却失望，愤怒，不安，焦虑，难过，崩溃
书籍+烦躁/音乐+伤感/宗教+困惑
一本好书+偶尔跑出来的逢迎和媚俗[月亮]
柠檬，柳丁+失眠
严肃回答：跑步听歌流汗试过此办法效果还不错；另一种适合自己的是独处喝喝小酒五分醉洗澡睡觉第二天照样精神抖擞
咖啡＋所有烦恼
赠送+抑郁，给比得让人快乐跑步+悲观消沉，力量偶尔会让人产生自己也是有力量的错觉
漂亮衣服+不开心
Weed+失恋
指甲油康熙来了+不是很严重的焦虑
收拾打扫，美剧+漫长的一个人的岁月，一个人经历的风雨，独处，思考，时间能告诉你一切的答案。
烟酒以及找个没人的地儿痛哭一场＋抑郁情绪。。短时间缓解算有效
古典音乐+毕业前的焦虑和惊慌。
发呆，散步，睡觉，找身边的人述说很快就变成大家在开玩笑了+紧张，焦虑，不知所措，想哭哭不出来
火锅啤酒+所有不开心的
圣经+古典乐
跑步跑到呼吸困难跑到连呼吸都觉得奢侈大口大口喘气的时候“我还活着”那么就都不是事儿了
书+失恋。
可以让人发笑的动画片+伤心
书籍+未来的路要怎么走/想做的和应该做的有矛盾
书和吃都是食粮+迷茫抑郁
泡澡[浴缸]+一切不爽
可乐+不开心
书，歌+所有坏情绪。
《一个孤独的散步者的梦》曾经治愈过我的轻度抑郁?重度精神压力。卢梭把我想到的全部表达出来了。现在还是各种书在帮助我，救助我。让我尽量避免和别人不要太不同的同时，不要崩溃。
碗，治愈曾经不能好好吃饭的毛病，也与当时状态不谋而合，其它会带来幸福感的有花、相机、茶、寻觅特产美食、晨练等，治愈日常。此外令人心旷神怡的气味也非常重要呢。
香烟，咖啡，奶油，心上人+所有坏情绪
独自一人去坐火车，听音乐想事情，感觉心里某些裂缝慢慢愈合。在不知名的小站突然下车，再随便上一辆巴士，坐到天黑才会考虑如何回家。这样一天，我就会活回来点。
麻将+不想想的烦恼
书籍+烦躁/音乐+伤感/宗教+困惑
公仔
手帐＋记录心情，因为舍不得撕，所以不会留下太多犀利或者空洞的语言，然后就会思考了，写着写着就冷静了。然后郁结什么的就没了。
一盒好颜料和若干笔+焦躁，正视自己和身边朋友方式，自救救人，不要等到别人满足那一天，自己就可以。虽然不劳而获是件很开心的事
热巧克力，各种好吃的肉，可以想像我身材的变化。。。
苏打绿演唱会版的我只在乎你。
公路车+焦虑
洗澡/一切
花失落
心情低谷/一把吉他
烟酒/思念和无力感
什么都无法治愈，只有暂时麻木，生活麻烦各有辛酸
世相/他+焦虑/痛苦
香烟，美酒，音乐?一个人漫步
阿米尔汗与希里黛玉的作品/表弟的文章/日记本/TED/一席/一些轻柔的音乐或者催泪让人释放的曲子比如陈建祺：爱的旭日暖阳石进：夜的钢琴曲十三欧阳浩瀚：梦中的姑娘所有版本的lastchristmas和standbymeetc.-两次低谷/日常焦虑无奈
民谣/诗/星星。去年breakup之后ex火速牵手了现任，自己连躲带藏不想见人。后来开始听民谣，因为李志的跨年认识了一些“文人”“诗人”接触到诗歌，整个人就开始平和起来。星空可以让人感觉渺小，微不足道又确实存在的感觉，很微妙。美好的东西，总会在你需要的时候出现。感恩。
香水/不自信
拼图+焦躁
题图：摄影师MartaBevacqua的作品
晚祷时刻：
什么治愈了你的什么？
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